五味子（ごみし）

次の要点

• どうでしょう生薬？ 五味子（ごみし）はマツブサ科シサンドラ（ Schisandra chinensisなど）の果実を乾燥した生薬で、斂肺止め咳・斂汗固渋・生津・寧心安息神はたらきが知られます。から咳・慢性の咳、寝汗・多汗、頻尿・遺精、口臭や疲労感の改善を目指して配合されます。
• 中身は？ リグナン類（シュサンドリンA/B〔ゴミシンA/B〕、シュサンドロール等）、有機酸、多糖などを含みます。
• 注意点 風邪の初期で熱や咳が多い時の咳には不向きな場合があります。 体質により胃部不快・便秘が出ることがあります、妊娠中・授乳中は専門家に相談します。

五味の基礎データ

• 判断： ごみし
• 基原・由来： シサンドラ（ Schisandra chinensis ( Turcz .) Baill. ）の成熟果実。
• 主成分：リグナン（シュサンドリン／ゴミシン類、シュサンドロール等）、有機酸、多糖。
• 性味： 酸・甘 / 温帰経： 肺・腎・心。*①③

伝統的な使われ方

慢性の咳・喘息様の咳、寝汗・多汗、頻尿・精液・夜尿、口臭や息切れ、習慣・不安感・不眠などの「漏れ」や虚弱傾向に用いられてきました。寒飲の咳をさばき（小青竜湯）、人参・麦門冬とあわせて津液を養い（生脈散）、地黄・山薬・山茱萸と補腎して咳・口臭を調える（麦味地黄丸）などの使い方があります。※①②③

この生薬を含む漢方薬の例

• 小青竜湯（しょうせいりゅうとう）（せき、たんなど）
• 清肺湯（せいはいとう）（せき、たんなど）
• 人参養栄湯（にんじんようえいとう）（倦怠感など）
• 苓甘姜味辛夏仁湯（りょうかんきょうみしんげにんとう） （たん、息切れ、ヘルプなど）
• 苓桂甘湯（りょうけいみかんとう）（のぼせ味、操作など）

安全性と受験の目安

体質や体調により胃部不快感・便秘・皮膚症状が出ることがある。 熱や黄色痰を伴う強い咳、胸痛・血痰、夜間の呼吸困難などがある場合は医療機関へ。 自己判断での長期連用は避けます。

• すぐに相談：呼吸困難、持続する高熱、血痰・胸痛、夜間発作。
• 服薬中：持病や他剤を併用している場合は自己判断での継続・中止を避け、専門家へ。

※このページは一般的な情報提供を目的としています。診断や治療の決定には医療専門家の判断が必要です。

よくある質問

*参考・出典

1. 公益社団法人 東京生薬協会「ゴミシ（五味子）」 ①
2. ツムラ「漢方ビュー｜生薬辞典：五味子」 ②
3. 富山大学 和漢医薬総合研究所「伝統医薬DB：五味子」 ③
4. MSDマニュアル家庭版（受験目安の一般情報）④