燈心草（とうしんそう）とは？口内炎や口渇・いらいら、排尿痛に使う生薬を体質別に解説
燈心草（とうしんそう）は、イグサの茎の柔らかな髄（燈心）を乾燥した生薬です。心の火を清め熱をさます働き（清心瀉火）、尿の通りをよくする働き（利尿通淋）、いらだちを除き精神を安定させる働き（除煩安神）から、口内炎・口渇・いらいら、排尿痛・尿が少ない・濃い感じなどのケアに用いられてきました。江戸時代にはロウソクの灯明の芯としても使われた、身近な素材由来の生薬です。KanpoNowでは、この生薬を「心の火をさまし、尿の通りをよくする生薬」として整理します。
- 燈心草（とうしんそう）はイグサ（Juncus effusus L., イグサ科）の茎の髄（燈心）を乾燥した生薬です*①
- 主成分は微量の揮発成分・フラボノイド様成分などです（部位・産地により差があります）*①
- 漢方では、心の火を清め熱をさまし（清心瀉火）、尿の通りをよくし（利尿通淋）、いらだちを除き精神を安定させる（除煩安神）働きで用いられます*①
- 高熱や背部痛・血尿・発熱を伴う排尿痛、ぐったりする・尿が極端に少ない場合は受診を検討します
燈心草は淡竹葉・木通や石膏・麦門冬など他の生薬と組み合わせて用いられることが多い生薬です。自己判断での長期連用・過量は避け、用法・用量を守ってください。
燈心草とは
燈心草（とうしんそう）は、イグサ科イグサ（Juncus effusus L.）の茎の柔らかな髄（燈心）を乾燥させた生薬です。日本全土、朝鮮、中国に分布し、水田の畦や湿地に自生する多年草で、イグサの全草あるいは髄を用います。室町時代から栽培されるようになり、江戸時代以降は備後・備中で栽培されていることが広く知られてきました。イグサの茎は畳表や花むしろの材料として身近に利用され、髄の部分は白くて弾力性があり、これを取ってロウソクの灯明の芯に用いたことから「燈心草」の名がついたと伝えられています。江戸時代は生活必需品でもありました。
漢方薬剤師の視点では、燈心草は「利尿通淋薬（尿の通りをよくする生薬）」に分類されます。心火の亢進による口内炎・口渇・煩躁、不眠気味のいらいら、尿の熱（排尿痛・血尿・尿が濃い感じ）に応用されます。淡竹葉や木通と併用して清心・利尿を助け（導赤散）、石膏や麦門冬とあわせて清熱・生津を図ります（竹葉石膏湯など）。煎じる際に「燈心草を加えて煎じる」用法が古典に見られる、少量で用いる生薬です。
基原・成分データ
燈心草の基本データを整理します。イグサの茎の髄を用いること、フラボノイド様成分などを含むことが、用いられ方を理解する鍵になります。
性味・帰経でみる性質
漢方では、生薬の性質を「性味（せいみ）」と「帰経（きけい）」で捉えます。性味は味と温度の傾向、帰経は主にどの臓腑に働きかけるかを示します。燈心草は、甘く淡く、冷やす性質（寒）で、心・肺・小腸に働きます。
「甘・淡」はやわらげ排出する味とされます。心の火をおだやかにさましながら尿をさばく働きと結びつきます。
「寒」は冷やす性質で、心火の亢進による口内炎・口渇・煩躁をさます方向に働きます。
心に働いて煩躁・不眠を、小腸に働いて排尿痛・尿の熱に関わります。
漢方的な働きの軸
燈心草の働きは、大きく三つの軸で整理できます。心の火を清め熱をさます軸、尿の通りをよくする軸、いらだちを除き精神を安定させる軸が重なり、口内炎・排尿トラブル・不眠を整えます。
伝統的な使われ方
燈心草は古くから、清心瀉火・利尿通淋・除煩安神を目的に用いられてきました。心火の亢進による口内炎・口渇・煩躁、不眠気味のいらいら、尿の熱（排尿痛・血尿・尿が濃い感じ）などのケアに用いられてきた歴史があります。燈心草は心・肺・小腸に入り、少量で用いる生薬として、煎じる際に「燈心草を加えて煎じる」用法が古典に見られるのが特徴です。
石膏・麦門冬などと組み合わせて、せき・気管支炎・ぜんそくを整える処方（竹葉石膏湯）、蒼朮・白朮などと組み合わせてむくみ・排尿困難・腹部膨満感を整える処方（分消湯）に配合されます。また、目のかすみ・目の疲れ・目の痛みを整える処方（滋腎明目湯）、排尿痛・頻尿を整える処方（清心蓮子飲）にも用いられます。淡竹葉や木通と併用して清心・利尿を助ける処方（導赤散）にも配合されることが知られています。他の生薬と組み合わせ、量や配合を調整して用いるのが一般的です。
形状・味・使われ方の体感
燈心草は、イグサの茎の髄ならではの特徴をもつ生薬です。
白く弾力のある細い髄
イグサの茎から取った白くて弾力性のある細い髄で、かつてはロウソクの灯明の芯として利用されてきました。畳表や花むしろの材料となる茎とは異なる部位です。
淡い甘みで寒性
味は淡い甘みがあり、性質は寒性。心火の亢進をおだやかにさます方向に働きます。
少量を加えて煎じて使用
淡竹葉・木通や石膏・麦門冬など、他の清熱薬・利水薬と組み合わせて、少量を加えて煎じるのが一般的です。
体質別の向き・不向き
燈心草は心の火をさまし尿の通りをよくする生薬です。心火の亢進・排尿トラブルがあるか、逆に冷えが強い体質でないかを見極めることが大切です。
口内炎・口渇・いらいらタイプ
心火の亢進による口内炎・口渇・煩躁がみられるタイプに向きます。燈心草の中心的な使い道です。
判断ポイント：心火による煩躁。排尿痛・尿の熱タイプ
排尿痛・血尿・尿が濃い感じのケアに用いられてきました。
判断ポイント：利尿通淋の働き。不眠気味のいらいらタイプ
不眠気味のいらいらには、他の清心薬と組み合わせて用います。
判断ポイント：他の生薬と組み合わせて調整。冷えが強い体質のタイプ
冷えが強い体質では単用を避け、配合で調整します。
判断ポイント：冷えが強い体質には配合で調整。安全性と受診の目安
燈心草は処方の中で用いられる利尿通淋薬ですが、冷えが強い体質では単用を避け、配合で調整します。高熱が続く、背部痛や発熱を伴う排尿痛・血尿、尿が極端に少ない・むくみが強いなどの際は、自己判断で対処せず医療機関へご相談ください。小児・高齢者、基礎疾患や他剤併用がある場合は事前に専門家へ確認してください。自己判断での長期連用・過量は避け、用法・用量を守ります。
- すぐに相談：高熱、悪寒戦慄、背部痛と排尿痛、血尿・尿が出にくい
- 服薬中：症状が改善しない、悪化する場合は受診する
※このページは一般的な情報提供を目的としています。診断や治療の決定には医療専門家の判断が必要です。
症状から理解を深める
燈心草が気になる方は、不眠、むくみとの関係も確認すると理解が深まります。
燈心草を含む漢方薬
燈心草は、口内炎・排尿トラブル・目の疲れを整える処方に配合されます。燈心草の心の火をさまし尿の通りをよくする働きが、処方の中でどう活きるかを整理しました。
よくある質問
Q. 淡竹葉（たんちくよう）との違いは？
いずれも清心除煩・利尿に関わりますが、淡竹葉は清熱・生津と咽喉・口腔の熱に、燈心草は利尿通淋と心火の鎮静に比重があり、不眠ぎみのいらいらや尿の熱感に用いられます。
Q. なぜ「燈心草」という名前がついたのですか？
イグサの髄は白くて弾力性があり、それを取ってロウソクの灯明の芯に用いたことから「燈心草」の名がついたと伝えられています。江戸時代は生活必需品でもありました。
Q. どんな体質・症状に向きますか？
口内炎・口渇・いらいら、排尿痛・尿が濃い感じ・血尿などの心火・小腸の熱による症状に向きます。冷えが強い体質では単用を避け、配合で調整します。
参考・出典
自分に合う漢方薬を知りたい方へ
燈心草は、心の火をさまし尿の通りをよくする生薬ですが、口内炎や排尿トラブルの背景は人によって異なり、向く漢方薬も変わります。自分の体質にどんな処方が合うのかを知りたい方は、AI漢方診断をご利用ください。
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AI漢方診断をする免責：本ページは生薬に関する一般的な情報提供を目的としたものであり、診断や治療・服薬指示を行うものではありません。高熱、悪寒戦慄、背部痛と排尿痛、血尿・尿が出にくい場合は、医師・薬剤師など専門家にご相談ください。冷えが強い体質の方は配合で調整し、症状が長引く・悪化する場合、他のお薬を服用中の場合も、自己判断を避けて専門家にご相談ください。
堀口 和彦 東洋医学・漢方薬剤師／鍼灸師
光和堂薬局 院長。埼玉県生まれ。東京理科大学薬学部卒、同大学院修士課程修了。総合漢方研究会 学術部員。元東京大学大学院医学系研究科 客員研究員。公益法人埼玉県鍼灸師会会員。さいたま市学校薬剤師（指扇中学校）。一般財団法人日本漢方連盟 会員。
著書に『やさしい漢方入門』（健友館）、『パプアニューギニアの薬草文化』（アボック社）、『体質で決まる漢方と養生‐気精血水‐』（万来舎）など。