半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）

成分（生薬）

半夏、黄芩、乾姜、甘草、大棗、人参、黄連

漢方的な考え方

漢方では、ストレスや不摂生により、胃の上部に熱がこもり、逆に下部（腸）が冷えてしまった状態を想定しています。この「上熱下寒（じょうねつげかん）」の状態になると、食べたものがうまく降りていかず、吐き気やげっぷ、腹鳴（お腹がゴロゴロ鳴る）、下痢などが現れます。本方は、心（みぞおち）を瀉（しゃ）して詰まりを抜き、胃腸本来の正しい巡りへと導きます。

• ● 胃のつかえ・吐き気・胸やけ： みぞおちのあたりが重苦しく、食べたものがいつまでも残っている感じがしたり、胃の気が逆流してげっぷやむかつきが出やすい状態。
• ● 下痢・軟便・お腹の鳴り： 腸の消化吸収力が弱まり、お腹がゴロゴロと鳴って、水分がそのまま排出されやすい不安定な状態。
• ● 口内炎・二日酔い・神経性胃炎： 胃腸の熱が原因で口内炎ができたり、飲み過ぎやストレスによる胃の不快感が抜けず、気分の不安定さを伴っている状態。

構成生薬の役割

• ● 熱を冷まして吐き気を鎮める： 黄連（おうれん）・黄芩（おうごん）が胃の上部にこもった熱を冷まし、半夏（はんげ）が胃内の余分な水分を取り除いてむかつきを抑えます。
• ● 芯から温め動きを助ける： 乾姜（かんきょう）が冷えた消化管を内側から温めて動きを活性化し、下痢や腹鳴の改善をサポートします。
• ● 胃腸を支え全体を整える： 人参・大棗（たいそう）・甘草が、弱った胃腸のエネルギーを補い、消化機能を底上げします。これらの「冷ます・温める・補う」成分の絶妙なバランスが、こじれた胃腸症状をスッキリと解消へ導きます。