六味丸（ろくみがん）

成分（生薬）

地黄、山茱萸、山薬、沢瀉、茯苓、牡丹皮

漢方的な考え方

漢方では「腎」は、成長や発育、老化、水分代謝を司る重要な場所と考えられています。加齢や長期の消費により「腎」の潤い（陰）が不足すると、体を冷ます力が弱まり、手足のほてりや寝汗、喉のフキといった「虚熱（きょねつ）」が生じます。六味丸は、不足した潤いを補う「3つの生薬」と、滞りを流す「3つの生薬」が組み合わさり、体内のバランスを理想的な形に整えます。

• ● 排尿異常（頻尿・残尿感）：腎臓の機能低下により水分代謝が乱れ、夜間のトイレが近くになったり、尿が出ないような不快感がある状態。
• ● てり・口のふき：体内の潤いが枯渇し、手足の裏が熱く感じたり、喉が乾きやすかったり、皮膚に乾燥やほのかにかゆみが出やすい状態。
• ● 慢性疲労・虚弱体質：長さを消耗して体の土台が弱まり、疲れがなかなか抜けず、足腰に力が入らないような状態。

構成生薬の役割

• ● 潤いを補い、保つ：地黄（じおう）が深い部分の潤いを補い、山茱萸（さんしゅゆ）と山薬（さんやく）がその潤いを逃さぬ体に留め、腎の機能を強化します。
• ● 節約な水と熱をさばく：沢瀉（たくしゃ）と茯苓（ぶくりょう）が水分代謝をスムーズにして浮腫みを防ぎ、牡丹皮（ぼたんぴ）が注目した熱を冷ますことで、補いすぎによる「もたれ」や「のぼせ」を待ちます。
• ● 補いながら久しくらせない：この「3で補い、3つで流す」絶妙な構成が、体に無理なく潤いを届け、老化や消費に伴うさまざまな不調を根本から調和させます。