真武湯（しんぶとう）

成分（生薬）

茯苓、芍薬、蒼朮、生姜、附子

漢方的な考え方

漢方では、体内の水分を巡らせるには「熱（陽気）」の力が必要と考えます。この熱が不足すると、水が冷えて動きを止め、下痢やめまい、重だるさとして現れます。真武湯は、火を焚いて水を動かすように、内側を温めながら余分な水をさばいていくアプローチを取ります。

• ● 下痢・胃腸虚弱： お腹を温める力が弱いために、水分が適切に処理されず、そのまま流れ出てしまっている状態。
• ● めまい・動悸・むくみ： 水分の偏り（水毒）が頭部に及んでふらついたり、体に停滞して重だるさやむくみを感じたりしている状態。
• ● 冷え・疲労倦怠： 根本的な生命エネルギーが不足し、常に冷えを感じ、休息してもなかなか回復しない状態。

構成生薬の役割

• ● 芯から温め動かす力を生む： 附子（ぶし）と生姜（しょうきょう）が協力し、冷えきった身体を内側から力強く温め、停滞した代謝を動かします。
• ● 水の巡りを整えさばく： 茯苓（ぶくりょう）と蒼朮（そうじゅつ）が、温まって動き出した余分な水分を効率よくさばき、体外へと排出させます。
• ● 不調を鎮め調和する： 芍薬（しゃくやく）がお腹の不快感やこわばりを和らげることで、冷えと水が原因で起こる複雑な諸症状を穏やかに整えます。