温胆湯（うんたんとう）

成分（生薬）

半夏、茯苓、陳皮、竹筎、枳実、生姜、甘草

漢方的な考え方

胃腸の弱さを背景に、体内の水分代謝が乱れ、それが不眠や神経過敏といった心の不調につながる状態を想定しています。

• ● 胃腸の虚弱： 食後のもたれやすさや、消化力の低下が背景にある状態。
• ● 痰の停滞： 水分代謝が乱れ、頭や胸に重だるさ・不快感が出やすい状態。
• ● 不眠・神経症： 心が落ち着かず、眠りが浅い、あるいは緊張しやすい状態。

構成生薬の役割

• ● 痰の偏りに配慮する： 半夏・竹筎が、体内にたまった「痰（濁り）」の偏りに配慮します。
• ● 胃腸と水分代謝を支える： 茯苓・陳皮が、胃腸の働きを助けながら水分代謝を支えます。
• ● 気の滞りを整える： 枳実が気の滞りを整え、生姜・甘草が全体を調和させます。
• ● 心身を落ち着かせる： これらが組み合わさることで、胃腸の弱さを背景にした不調を、体の内側から落ち着かせる方向で働きます。