Horiguchi Method
女性のつらさ（PMS/更年期/子宮内膜症/不妊/冷え）を漢方とツボでケア
このページでは、女性にまつわる様々な症状に関し漢方や鍼灸の視点で解説させていただきます。少しでも、読者の皆様のセルフケアに役立てれば幸いです。 PMS（月経前症候群） 子宮内膜症 子宮筋腫 更年期障害 微小血管狭心症 不妊 妊娠 出産 産後 冷え症 貧血 低血圧
女性のつらさ（PMS/更年期/子宮内膜症/不妊/冷え）を漢方とツボでケア
このページでは、女性にまつわる様々な症状に関し漢方や鍼灸の視点で解説させていただきます。少しでも、読者の皆様のセルフケアに役立てれば幸いです。 PMS（月経前症候群） 子宮内膜症 子宮筋腫 更年期障害 微小血管狭心症 不妊 妊娠 出産 産後 冷え症 貧血 低血圧
漢方や東洋医学で用いる「８つの健康状態」をやさしく解説します
東洋医学で用いられる概念である「体の健康状態」を解説します。。気に関係する「気虚・気滞」、血に関係する「血虚・血瘀」、気に関係する「陰虚・湿痰」、陽（ホルモン）に関係する陽虚・湿熱です。
漢方や東洋医学で用いる「８つの健康状態」をやさしく解説します
東洋医学で用いられる概念である「体の健康状態」を解説します。。気に関係する「気虚・気滞」、血に関係する「血虚・血瘀」、気に関係する「陰虚・湿痰」、陽（ホルモン）に関係する陽虚・湿熱です。
イライラの漢方とツボを３タイプ別に解説します（堀口メソッド）
イライラとは、ストレスが溜まっている状態です。それは誰でも起こる感情ですが、それが持続的に、頻繁にイライラ感として起こると、そこは改善したほうがいいかなと思います。 漢方的には、イライラっていうのは、気の滞りである気滞（きたい）と考えます。元気の気である「気」が停滞している状態です。 本来、気は体の中をぐるぐる常に巡っているものです。そうすると精神的にも健康的なのですが、様々なストレスや仕事上のプレッシャーなどに追いかけられるような状態になると、気が停滞してしまうのです。 その結果、イライラしてきます。
イライラの漢方とツボを３タイプ別に解説します（堀口メソッド）
イライラとは、ストレスが溜まっている状態です。それは誰でも起こる感情ですが、それが持続的に、頻繁にイライラ感として起こると、そこは改善したほうがいいかなと思います。 漢方的には、イライラっていうのは、気の滞りである気滞（きたい）と考えます。元気の気である「気」が停滞している状態です。 本来、気は体の中をぐるぐる常に巡っているものです。そうすると精神的にも健康的なのですが、様々なストレスや仕事上のプレッシャーなどに追いかけられるような状態になると、気が停滞してしまうのです。 その結果、イライラしてきます。
ダイエットの漢方とツボを３タイプ別に解説します（堀口メソッド）
「ダイエット」を効果的に進めるためには、代謝とホルモンが重要なキーワードになります。その辺を見極めて進める必要があります。「痩せにくい」体質を改善するには、原因を探るのが第一のとっかかりです。上手に漢方を使って、あなたの持つ体質（証）などを見極めながら、適切な漢方処方と養生で体重を落としやすい土台を作りましょう。
ダイエットの漢方とツボを３タイプ別に解説します（堀口メソッド）
「ダイエット」を効果的に進めるためには、代謝とホルモンが重要なキーワードになります。その辺を見極めて進める必要があります。「痩せにくい」体質を改善するには、原因を探るのが第一のとっかかりです。上手に漢方を使って、あなたの持つ体質（証）などを見極めながら、適切な漢方処方と養生で体重を落としやすい土台を作りましょう。
ストレスの漢方とツボを４タイプ別に解説します（堀口メソッド）
ストレスがかかった時の反応には、4つのパターンがあると考えています。 イライラしてしまう 気力が低下して、やる気がなくなってしまう 不安になってしまう、不安感が強まってしまう そわそわして落ち着かず、何に手をつけていいのかわからなくなる 同じ「ストレス」でも体や心の現れ方も人それぞれ。漢方では体質（証）を見極めて、気の巡り・血の不足・胃腸の虚弱などの偏りを整えます。
ストレスの漢方とツボを４タイプ別に解説します（堀口メソッド）
ストレスがかかった時の反応には、4つのパターンがあると考えています。 イライラしてしまう 気力が低下して、やる気がなくなってしまう 不安になってしまう、不安感が強まってしまう そわそわして落ち着かず、何に手をつけていいのかわからなくなる 同じ「ストレス」でも体や心の現れ方も人それぞれ。漢方では体質（証）を見極めて、気の巡り・血の不足・胃腸の虚弱などの偏りを整えます。