桂枝（けいし）とは？かぜの初期・冷えによる痛み・動悸に使う生薬を体質別に解説
桂枝（けいし）は、クスノキ科ケイ（シナニッケイ）の若い枝を用いる生薬です。汗を発して体表の邪をさばき、経脈をあたためて気血のめぐりを助ける働き（発汗解肌・温通経脈）から、かぜの初期の悪寒・頭痛・項背部のこわばり、冷えによる痛み、冷えとのぼせが混じる不調のケアに用いられてきました。樹皮を使う桂皮（けいひ）と使い分けられます。KanpoNowでは、この生薬を「体表をさばき、経脈をあたためてめぐらせる、発汗解肌の生薬」として整理します。
- 桂枝は、クスノキ科ケイ（Cinnamomum cassia）の若枝を乾燥した生薬です
- 主成分はシンナムアルデヒド、リナロールなどの精油（芳香）成分です
- 漢方では、汗を発して体表の邪をさばき（発汗解肌）、経脈をあたためて気血をめぐらせる（温通経脈）働きで用いられます
- 発汗過多・体力低下・乾燥傾向の方には不向きとされ、用量に注意します
樹皮を使う「桂皮」とは由来部位が異なります（日本のエキス製剤では桂枝湯などにも桂皮が使われることが多くあります）。のぼせやすい方、発汗が多い方、妊娠中の方は、自己判断での使用を避け、専門家に相談してください。
桂枝とは
桂枝（けいし）は、クスノキ科のケイ（Cinnamomum cassia Blume、シナニッケイ）の若い枝を乾燥させた生薬です（生薬名：ケイヒ油の原料にもなるCinnamomi Ramulus）。同じ植物の樹皮は「桂皮（けいひ）」という別の生薬になり、由来部位によって伝統的に働きが使い分けられます。桂枝は若枝であるぶん、体表をさばき、めぐらせる方向の働きが重んじられます。
漢方薬剤師の視点では、桂枝は代表的な「辛温解表薬」であり、経脈をあたためてめぐらせる生薬でもあります。汗を発して体表の邪（風寒）をさばき、悪寒・頭痛・項背部のこわばりをやわらげます。あわせて、経脈をあたためて気血のめぐりを助け、冷えによる痛みや、冷えとのぼせが混じる不調を整えます。傷寒論の代表処方「桂枝湯」の主薬として知られます。
基原・成分データ
桂枝の基本データを整理します。精油（芳香）成分を含むこと、辛温解表薬に分類されることが、用いられ方を理解する鍵になります。
性味・帰経でみる性質
漢方では、生薬の性質を「性味（せいみ）」と「帰経（きけい）」で捉えます。性味は味と温度の傾向、帰経は主にどの臓腑に働きかけるかを示します。桂枝は、辛く甘く、温かい性質で、心・肺・膀胱に働きます。
「辛」は発散させ巡らせる味、「甘」は補い調える味とされます。体表をさばき、経脈をあたためてめぐらせる働きと結びつきます。
「温」は温める性質で、冷えによるこわばりや痛みをやわらげ、めぐりを助ける方向に働きます。
心を通じて血脈をあたため、肺・膀胱を通じて体表をさばく方向に働きます。かぜの初期・冷え・動悸に関わります。
漢方的な働きの軸
桂枝の働きは、大きく三つの軸で整理できます。体表をさばく軸、経脈をあたためる軸、めぐりを助ける軸が重なり、風寒や冷えによる不調を整えます。
伝統的な使われ方
桂枝は古くから、発汗解肌・温通経脈・助陽化気を目的に用いられてきました。発汗・解肌によって悪寒・頭痛・項背部のこわばりをやわらげ、表寒の初期に用いられてきました。あわせて、血行を促し痛みをやわらげる目的で、冷えによる痛みやめぐりの不調にも配合されます。『傷寒論』の桂枝湯をはじめ、桂枝を主薬とする処方は数多くあります。
芍薬・生姜・大棗・甘草と組み合わせてかぜの初期を整える処方（桂枝湯）、竜骨・牡蛎と組み合わせて気の高ぶりをしずめる処方（桂枝加竜骨牡蛎湯）、茯苓・牡丹皮などと組み合わせて血のめぐりを整える処方（桂枝茯苓丸料）、朮・附子と組み合わせて冷えの痛みをさばく処方（桂枝加朮附湯）に配合されます。なお、日本のエキス製剤では、これら「桂枝」を含む処方でも、原料に桂皮（ケイヒ）が用いられていることが多くあります。
形状・味・使われ方の体感
桂枝は、見た目・香り・味に特徴があります。細い若枝が生薬になります。
細い枝・輪切り
細い円柱状の若枝、またはその輪切り。外面は褐色〜赤褐色で、樹皮より細く、枝の芯が見えるのが特徴です。
シナモン様の芳香
シナモン様の芳しい香りがあります。精油成分が働きの中心のため、煎じすぎないようにします。
甘辛い風味
味は甘辛く、樹皮の桂皮に比べると穏やかです。煎じ液として、解表・温通の処方に配合されます。
体質別の向き・不向き
桂枝は体表をさばき経脈をあたためる生薬です。かぜの初期や冷えがあるか、逆に発汗が多かったり乾燥・のぼせが強くないかを見極めることが大切です。
かぜの初期・項背部のこわばり
汗の出るかぜの初期で、悪寒・頭痛・項背部のこわばりが出るタイプに向きます。桂枝の中心的な使い道です。
判断ポイント：汗の出るかぜ・首背のこわばり。冷えによる痛み・動悸
冷えによる肩こり・関節痛・月経痛や、動悸、冷えとのぼせが混じる不調のケアに用いられてきました。冷えが背景の不調で候補になります。
判断ポイント：冷えの痛み・動悸がある。乾燥傾向が強い・のぼせやすい方
あたためて発散させる働きがあるため、皮膚や粘膜が乾きやすい方や、のぼせやすい方では、用量に注意します。
判断ポイント：乾燥・のぼせが強ければ用量に注意。発汗過多・体力が低下しているとき
発汗を促す性質のため、すでに汗が多い状態や、体力が著しく低下しているときには不向きとされます。強い熱があるときも適しません。
判断ポイント：汗が多い・強い熱があれば避ける。安全性と受診の目安
桂枝は適量であれば一般に安全に用いられますが、発汗過多・のぼせやすい体質では合わないことがあります。皮疹や刺激感などが出る場合は中止し、専門家に相談してください。他の鎮痛薬・解熱薬などを併用中の方、妊娠・授乳中の方は、自己判断での継続・中止を避けてください。
- すぐに相談：発汗過多、めまい、皮疹などが続く場合
- 服薬中：他の鎮痛薬・解熱薬等を併用中の方、妊娠・授乳中は自己判断での継続・中止を避け、専門家に相談する
※このページは一般的な情報提供を目的としています。診断や治療の決定には医療専門家の判断が必要です。
症状から理解を深める
桂枝が気になる方は、冷え、動悸、頭痛との関係も確認すると理解が深まります。
桂枝を含む漢方薬
桂枝は、かぜの初期を整える処方や、冷え・めぐりを整える処方に配合されます。同じ桂枝を含む処方でも、組み合わせる生薬によって向く症状は変わります。
よくある質問
Q. 桂皮（けいひ）との違いは？
桂枝は若枝、桂皮は樹皮を指します。日本のエキス製剤では、名称に「桂枝」を含む処方でも原料に桂皮（ケイヒ）が用いられていることが多く、例えば桂枝湯ではケイヒが配合されています。
Q. どんな体質・症状に向きますか？
汗の出るかぜの初期で、悪寒・頭痛・項背部のこわばりがあるタイプ、冷えによる痛みや動悸などに向きます。発汗過多・のぼせやすい体質では合わないことがあります。
Q. 性味・帰経は？
性味は辛・甘／温、帰経は心・肺・膀胱とされます。汗を発して体表の邪をさばき、経脈をあたためて気血をめぐらせる働きがあります。
参考・出典
自分に合う漢方薬を知りたい方へ
桂枝は、体表をさばき経脈をあたためてめぐらせる生薬ですが、かぜや冷え、動悸の背景は人によって異なり、向く漢方薬も変わります。自分の体質にどんな処方が合うのかを知りたい方は、AI漢方診断をご利用ください。
あなたに合う漢方薬を確認しませんか？
KanpoNowでは、症状と体質をもとに、あなたに合った漢方薬の候補をAIが提案します。漢方薬剤師・堀口和彦先生の理論に基づき、AIがあなたの体質を判定します。【AI漢方診断】をご利用ください。
AI漢方診断をする免責：本ページは生薬に関する一般的な情報提供を目的としたものであり、診断や治療・服薬指示を行うものではありません。発汗過多、めまい、皮疹などが続く場合は、医師・薬剤師など専門家にご相談ください。症状が長引く・悪化する場合、基礎疾患がある場合、妊娠中・授乳中、他のお薬を服用中の場合も、自己判断を避けて専門家にご相談ください。
堀口 和彦 東洋医学・漢方薬剤師／鍼灸師
光和堂薬局 院長。埼玉県生まれ。東京理科大学薬学部卒、同大学院修士課程修了。総合漢方研究会 学術部員。元東京大学大学院医学系研究科 客員研究員。公益法人埼玉県鍼灸師会会員。さいたま市学校薬剤師（指扇中学校）。一般財団法人日本漢方連盟 会員。
著書に『やさしい漢方入門』（健友館）、『パプアニューギニアの薬草文化』（アボック社）、『体質で決まる漢方と養生‐気精血水‐』（万来舎）など。