竜眼肉（りゅうがんにく）とは？不眠や不安、動悸、健忘、倦怠に使う生薬を体質別に解説
竜眼肉（りゅうがんにく）は、リュウガンの仮種皮（果肉）を乾燥した生薬です。心を養い精神を安定させる働き（養心安神）や、心脾を補う働き（補益心脾）から、不眠・不安・動悸、健忘、倦怠などのケアに用いられてきました。帰脾湯・加味帰脾湯をはじめ、心脾両虚を整える処方に配合される代表的な補養薬です。KanpoNowでは、この生薬を「心と脾を養い、不眠と物忘れを整える生薬」として整理します。
- 竜眼肉（りゅうがんにく）はリュウガン（Dimocarpus longan Lour.）の仮種皮を乾燥した生薬で、日本薬局方に収載されています*①②③
- 主成分は糖類・多糖（ペクチン様多糖など）、アミノ酸、微量のフラボノイド・トリテルペンなどです*①③
- 漢方では、心を養い精神を安定させ（養心安神）、心脾を補う（補益心脾）働きで用いられます*①②③
- 体質により胃部不快・のぼせ感が出ることがあります。糖尿病治療中は摂取量に注意します
竜眼肉は人参・当帰・酸棗仁・遠志など他の生薬と組み合わせて用いられることが多い生薬です。胸痛や失神に近い動悸、連続する強い不眠、著しい不安・抑うつがある場合は自己判断で対処せず、医療機関へご相談ください。
竜眼肉とは
竜眼肉（りゅうがんにく）は、ムクロジ科リュウガン（Dimocarpus longan Lour.）の果実の仮種皮（果肉）を乾燥させた生薬です。『神農本草経』の上品に「竜眼」の名で収載される歴史ある生薬で、一名「益智（やくち）」ともいいますが、同名の別の生薬「益智（やくち）」と混同しないよう注意が必要です。竜眼の名前は種子が竜の目に似ていると例えられて名付けられたと伝えられています。夏になると黄褐色の丸い実をつける常緑高木の果実で、乾燥果肉として食用にも親しまれています。
漢方薬剤師の視点では、竜眼肉は「補血薬（血を補う生薬）」に分類されます。心脾両虚・心血不足に伴う不眠・不安・動悸、健忘、食欲不振や倦怠などに用いられてきました。人参・当帰・酸棗仁・遠志などと配合して心脾を補い安神を図る（帰脾湯・加味帰脾湯）のが代表的な使い方です。ナツメ（大棗）と組み合わせて薬膳茶にも用いられるなど、日常的にも親しまれる生薬です。
基原・成分データ
竜眼肉の基本データを整理します。リュウガンの仮種皮を用いること、糖類や多糖を豊富に含むことが、用いられ方を理解する鍵になります。
性味・帰経でみる性質
漢方では、生薬の性質を「性味（せいみ）」と「帰経（きけい）」で捉えます。性味は味と温度の傾向、帰経は主にどの臓腑に働きかけるかを示します。竜眼肉は、甘く、温める性質で、心・脾に働きます。
「甘」は補い養う味とされます。心脾をやさしく補い、精神を安定させる働きと結びつきます。
「温」は温める性質で、冷えて弱った心脾を、あたためて健やかにする方向に働きます。
心に働いて不眠・動悸を、脾に働いて食欲不振・倦怠に関わります。
漢方的な働きの軸
竜眼肉の働きは、大きく二つの軸で整理できます。心を養い精神を安定させる軸、心脾を補う軸が重なり、不眠・不安・動悸・健忘・倦怠を整えます。
伝統的な使われ方
竜眼肉は古くから、養心安神・補益心脾を目的に用いられてきました。心脾両虚・心血不足に伴う不眠・不安・動悸、健忘、食欲不振や倦怠などのケアに用いられてきた歴史があります。竜眼肉は心・脾に入り、安神と補益の両面を担うのが特徴です。
人参・当帰・酸棗仁・遠志などと組み合わせて、心脾を補い安神を図る処方（加味帰脾湯）に配合されます。また、天王補心丹などの古典的な処方にも用いられてきました。ナツメ（大棗）と組み合わせて薬膳茶として、血を補う目的で日常的にも親しまれています。他の生薬と組み合わせ、量や配合を調整して用いるのが一般的です。
形状・味・使われ方の体感
竜眼肉は、リュウガンの仮種皮ならではの特徴をもつ生薬です。
薄く柔らかい果肉
薄く柔らかい果肉状の仮種皮で、乾燥させると褐色〜黒褐色になります。夏になる黄褐色の丸い実の中の、種子を包む部分を用います。
甘みが強く温性
味は甘みが強く、性質は温性。冷えて弱った心脾を、あたためて健やかにする方向に働きます。
他の生薬と組み合わせて使用
人参・当帰・酸棗仁・遠志など、他の補気薬・安神薬と組み合わせて煎じ薬に配合されるのが一般的です。乾燥果肉として単独で食用にも親しまれます。
体質別の向き・不向き
竜眼肉は心と脾を養う生薬です。不眠・健忘・倦怠があるか、逆に糖尿病治療中で摂取量に注意が必要でないかを見極めることが大切です。
不眠・不安・動悸タイプ
不眠・不安・動悸がみられるタイプに向きます。竜眼肉の中心的な使い道です。
判断ポイント：心血不足による不眠。健忘・倦怠タイプ
健忘、食欲不振や倦怠のケアに用いられてきました。
判断ポイント：補益心脾の働き。薬膳茶として使うタイプ
ナツメと組み合わせて薬膳茶として、日常的な血を補う目的でも用いられます。
判断ポイント：日常的な養生として。糖尿病治療中のタイプ
糖分を多く含むため、糖尿病治療中は摂取量に注意してください。
判断ポイント：糖尿病治療中は要注意。安全性と受診の目安
竜眼肉は処方の中で用いられる補血薬ですが、体質や体調により胃部不快・軟便、のぼせ感などが出ることがあります。糖尿病治療中は摂取量に注意します。胸痛や失神に近い動悸、抑うつの増悪、長引く不眠などがある場合は、自己判断で対処せず医療機関へご相談ください。持病や併用薬のある方も、事前に専門家に相談してください。
- すぐに相談：胸痛・息切れを伴う動悸、連続する強い不眠、著しい不安・抑うつ
- 服薬中：糖尿病治療中の方、持病や他剤を併用している場合は専門家に相談する
※このページは一般的な情報提供を目的としています。診断や治療の決定には医療専門家の判断が必要です。
症状から理解を深める
竜眼肉が気になる方は、不眠、だるさとの関係も確認すると理解が深まります。
竜眼肉を含む漢方薬
竜眼肉は、不眠・不安・健忘を整える処方に配合されます。竜眼肉の心と脾を養う働きが、処方の中でどう活きるかを整理しました。
よくある質問
Q. 帰脾湯（きひとう）での役割は？
帰脾湯は心脾両虚による不眠・不安・動悸・健忘などを目標にし、竜眼肉は安神と補益の両面を担います。
Q. 益智（やくち）と混同されることがあると聞きました
竜眼肉は一名「益智（やくち）」ともいいますが、これは同名の別の生薬である益智（やくち、ショウガ科の生薬）とは全く異なるものです。名前が似ているため混同しないよう注意が必要です。
Q. どんな体質・症状に向きますか？
不眠・不安・物忘れ、疲れや食欲不振などの心脾両虚〜心血不足傾向に向きます。体質に応じて人参・当帰・酸棗仁・遠志などと組み合わせます。
参考・出典
自分に合う漢方薬を知りたい方へ
竜眼肉は、心と脾を養い不眠と物忘れを整える生薬ですが、不眠や倦怠の背景は人によって異なり、向く漢方薬も変わります。自分の体質にどんな処方が合うのかを知りたい方は、AI漢方診断をご利用ください。
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AI漢方診断をする免責：本ページは生薬に関する一般的な情報提供を目的としたものであり、診断や治療・服薬指示を行うものではありません。胸痛・息切れを伴う動悸、連続する強い不眠がある場合は、医師・薬剤師など専門家にご相談ください。糖尿病治療中の方は摂取量に注意し、症状が長引く・悪化する場合、他のお薬を服用中の場合も、自己判断を避けて専門家にご相談ください。
堀口 和彦 東洋医学・漢方薬剤師／鍼灸師
光和堂薬局 院長。埼玉県生まれ。東京理科大学薬学部卒、同大学院修士課程修了。総合漢方研究会 学術部員。元東京大学大学院医学系研究科 客員研究員。公益法人埼玉県鍼灸師会会員。さいたま市学校薬剤師（指扇中学校）。一般財団法人日本漢方連盟 会員。
著書に『やさしい漢方入門』（健友館）、『パプアニューギニアの薬草文化』（アボック社）、『体質で決まる漢方と養生‐気精血水‐』（万来舎）など。