遠志（おんじ）とは？不安・不眠・もの忘れに使う生薬を体質別に解説

遠志（おんじ）は、ヒメハギ科イトヒメハギの根または根皮を用いる生薬です。心を落ち着け、精神を安らかにする働き（安神）と、心と腎のつながりを整えて頭をすっきりさせる働き（益智）から、不安・動悸・不眠・もの忘れのケアに用いられてきました。近年は中年期以降のもの忘れ改善でも知られます。KanpoNowでは、この生薬を「心を落ち着け、頭をすっきりさせる、安神の生薬」として整理します。

遠志とは

遠志（おんじ）は、ヒメハギ科のイトヒメハギ（Polygala tenuifolia）の根、または木部を抜き去った根皮を乾燥させた生薬で、日本薬局方にも収載されています。根の中心の木部を抜くと真ん中に穴が通ったようになることから「遠志通」とも呼ばれ、芯を除いた肉厚のものが良品とされます。

漢方薬剤師の視点では、遠志は代表的な「安神薬（精神を安らかにする生薬）」です。「志を遠大にする」「智を益す」という名の由来のとおり、心を落ち着けて不安や動悸をしずめ、心と腎のつながりを整えて頭をすっきりさせるとされます。あわせて、たんをさばく去痰の働きももちます。近年は、中年期以降の軽いもの忘れの改善でも注目されています。

基原・成分データ

遠志の基本データを整理します。サポニンを含むこと、安神薬に分類されることが、用いられ方を理解する鍵になります。

遠志の基礎データ

ヒメハギ科イトヒメハギの根・根皮を用いる生薬。心を落ち着け、頭をすっきりさせる働きがあります。

読み オンジ（遠志通とも）

基原・由来 ヒメハギ科イトヒメハギ（Polygala tenuifolia）の根または根皮。日本薬局方収載 *①②

主成分 サポニン（オンジサポニン）、キサントン類、フェノール配糖体、オリゴ糖など *①②

性味・帰経でみる性質

漢方では、生薬の性質を「性味（せいみ）」と「帰経（きけい）」で捉えます。性味は味と温度の傾向、帰経は主にどの臓腑に働きかけるかを示します。遠志は、苦く辛く、ほんのり温かで、心・腎・肺に働きます。

漢方的な働きの軸

遠志の働きは、大きく三つの軸で整理できます。心を落ち着ける軸、頭をすっきりさせる軸、たんをさばく軸が重なり、心の不安定さと頭の重さを整えます。

伝統的な使われ方

遠志は古くから、安神益智・去痰・散鬱を目的に用いられてきました。心を落ち着ける働きから、心の不安定さによる不安・動悸・不眠・驚きやすさや、もの忘れのケアに配合された歴史があります。『神農本草経』の上品に収載され、「智を益し、志を強くする」と伝えられています。

気血を補う生薬と組み合わせて、心血を養いつつ精神を安定させる目的で、加味帰脾湯・帰脾湯・人参養栄湯などに配合されます。また、たんをさばく働きから、たんの多い咳にも応用されました。近年は、中年期以降の軽いもの忘れの改善を目的とした製剤にも用いられています。

形状・味・使われ方の体感

遠志は、見た目・味・使われ方に特徴があります。芯を抜いた管状の根皮が特徴です。

体質別の向き・不向き

遠志は心を落ち着け頭をすっきりさせる生薬です。心の不安定さがあるか、また胃腸の状態や検査予定を確認することが大切です。

安全性と受診の目安

遠志は比較的おだやかな生薬ですが、のどや胃を刺激する性質があり、胃の弱い方では不快が出ることがあります。また、遠志を含む漢方薬の服用は、血液検査値（血中1,5-AG）に影響することが報告されています。血糖の指標にかかわるため、検査を受ける際は服用を医師に伝えてください。

• すぐに相談：胃部不快感や吐き気が続く、皮疹などの異常が出た
• 服薬中：血液検査（血糖・1,5-AG）を控えている、持病や併用薬がある、妊娠・授乳中の場合は、事前に専門家に相談する

※このページは一般的な情報提供を目的としています。診断や治療の決定には医療専門家の判断が必要です。

症状から理解を深める

遠志が気になる方は、不眠、不安、動悸との関係も確認すると理解が深まります。

遠志を含む漢方薬

遠志は、気血を補いながら心を落ち着ける、安神系の処方に配合されます。同じ遠志を含む処方でも、組み合わせる生薬によって向く症状は変わります。