沈香（じんこう）とは？冷えの胸腹部のつかえ痛み・吐き気しゃっくり・腎の衰えの息切れに使う香木の生薬を体質別に解説

沈香（じんこう）は、白檀とともに香道で親しまれてきた高貴な香木であり、生薬でもあります。ジンチョウゲ科ジンコウの木に長い年月をかけて沈着した樹脂を用い、気をめぐらせて痛みを止め、胃を温めて吐き気を止め、腎を温めて気を納める働き（行気止痛・温中止嘔・温腎納気）から、冷えをともなう胸腹部のつかえ・痛み、胃の冷えによる吐き気・しゃっくり、腎の衰えによる息切れ・喘のケアに用いられてきました。KanpoNowでは、この生薬を「気を降ろしめぐらせ、温めて整える香木の生薬」として整理します。

沈香とは

沈香（じんこう）は、ジンチョウゲ科のジンコウ（Aquilaria agallocha Roxb.）や白木香（Aquilaria sinensis）などの材のうち、黒色の樹脂が沈着した部分を乾燥させた生薬で、香木としても知られます。ジンコウ属の木は、風雨・病気・害虫などで木部を傷つけられると、防御のために内部に樹脂を分泌します。この樹脂が長い年月をかけて沈着した部分を、木部を削り取って用います。原木は軽くて水に浮きますが、樹脂が沈着した部分は比重が増して水に沈むことから「沈香」と名づけられました。樹齢30年を経ないと樹脂の沈着は起こらず、良質なものには100年以上を要します。とくに質の良いものは「伽羅（きゃら）」と呼ばれ、非常に貴重です。

漢方薬剤師の視点では、沈香は「行気薬（気をめぐらせる生薬）」に分類されます。気をめぐらせて痛みを止め（行気止痛）、胃を温めて吐き気を止め（温中止嘔・降逆調中）、腎を温めて気を納め呼吸を落ち着けます（温腎納気・降気平喘）。冷えと気の滞り（寒凝気滞）による胸腹部のつかえ・脹痛、胃の冷えによる嘔吐・しゃっくり、腎の衰え（下元虚冷・腎不納気）による虚の喘息・息切れなど、上が実して下が虚した状態（上盛下虚）に用いられます。丁香柿蒂湯・喘四君子湯などに配合されます。日本書紀には、推古天皇の時代に淡路島に沈香が漂着した記録があります。

基原・成分データ

沈香の基本データを整理します。精油を含むこと、行気薬に分類されることが、用いられ方を理解する鍵になります。

沈香の基礎データ

ジンコウの樹脂が沈着した木材を用いる生薬。気を降ろしめぐらせ、温めて整える働きがあります。

読み ジンコウ（沈香・伽羅）

基原・由来 ジンチョウゲ科ジンコウ（Aquilaria agallocha 等）の樹脂が沈着した木材。日本薬局方収載 *①②

主成分 精油（ベンジルアセトン、メトキシベンジルアセトン、テルペンアルコール等） *②③

性味・帰経でみる性質

漢方では、生薬の性質を「性味（せいみ）」と「帰経（きけい）」で捉えます。性味は味と温度の傾向、帰経は主にどの臓腑に働きかけるかを示します。沈香は、辛く苦く、ほんのり温かい微温で、脾・胃・腎に働きます。

漢方的な働きの軸

沈香の働きは、大きく三つの軸で整理できます。気をめぐらせて痛みを止める軸、胃を温めて吐き気を止める軸、腎を温めて気を納める軸が重なり、冷えと気の滞り・逆上を整えます。

伝統的な使われ方

沈香は古くから、行気止痛・温中止嘔・温腎納気を目的に用いられてきました。冷えと気の滞り（寒凝気滞）による胸腹部のつかえ・脹痛、胃の冷えによる嘔吐・しゃっくり・げっぷ、腎の衰え（下元虚冷・腎不納気）による虚の喘息・息切れ・呼吸のせわしさなど、上が実して下が虚した状態（上盛下虚）のケアに用いられてきた歴史があります。精油には鎮静・鎮痛作用が期待され、近年はアロマや線香としても、気持ちを落ち着けるものとして親しまれています。

丁香（丁子）・柿蒂などと組み合わせて、胃の冷えによるしゃっくり・嘔吐を整える処方（丁香柿蒂湯）、四君子湯に沈香などを加えて、気虚に気の逆上をともなう喘・息切れを整える処方（喘四君子湯）に配合されます。また、木香・縮砂などとともに沈香降気湯・沈香湯として、気の滞りによる胸腹部のつかえ・痛みに用いられてきました。香りが命の生薬であり、精油が飛ばないよう、粉末にして煎じ液に振り込む、または後から加えるなどの工夫がされます。

形状・香り・使われ方の体感

沈香は、香りが最大の特徴の、貴重な香木の生薬です。

体質別の向き・不向き

沈香は温めてめぐらせ、気を納める生薬です。冷えと気の滞り・逆上があるか、逆にうるおい不足で乾いて熱をもっていないかを見極めることが大切です。

安全性と受診の目安

沈香は芳香性の行気薬として穏やかに用いられますが、温める性質があり、うるおい不足で乾いて熱をもつ方（陰虚・実熱）には向きません。強い胸痛・腹痛、吐血・下血、長引く息切れ・呼吸苦、体重減少をともなう症状などがある場合は、心臓・消化管・呼吸器の病気が背景にあることもあるため、自己判断で対処せず、医療機関へご相談ください。妊娠・授乳中や持病・併用薬のある方は、事前に専門家に相談してください。

• すぐに相談：強い胸痛・腹痛、吐血・下血、安静時の息切れ、体重減少
• 服薬中：症状が改善しない／悪化する場合は中止し受診する。妊娠・授乳中・持病・他剤併用がある場合は専門家に相談する

※このページは一般的な情報提供を目的としています。診断や治療の決定には医療専門家の判断が必要です。

症状から理解を深める

沈香が気になる方は、腹痛、食欲不振、咳・喘息との関係も確認すると理解が深まります。

沈香を含む漢方薬

沈香は、冷えと気の滞り・逆上を整える処方に配合されます。沈香の気を降ろしめぐらせ温める働きが、処方の中でどう活きるかを整理しました。

※お使いの製品にどの生薬が含まれるかは、製品の添付文書・成分表示をご確認ください。処方の選択や併用については、薬剤師・登録販売者など専門家にご相談ください。

よくある質問

参考・出典

• ウチダ和漢薬「生薬の玉手箱：ジンコウ（沈香）」 ①
• 武田薬品工業 京都薬用植物園「シナジンコウ」 ②
• 漢方薬の桃華堂「沈香（じんこう）」 ③

自分に合う漢方薬を知りたい方へ

沈香は、気を降ろしめぐらせ、温めて整える生薬ですが、つかえや痛み、吐き気、息切れの背景は人によって異なり、向く漢方薬も変わります。自分の体質にどんな処方が合うのかを知りたい方は、AI漢方診断をご利用ください。

免責：本ページは生薬に関する一般的な情報提供を目的としたものであり、診断や治療・服薬指示を行うものではありません。強い胸痛・腹痛、吐血・下血、長引く息切れ・呼吸苦、体重減少をともなう症状などがある場合は、医師・薬剤師など専門家にご相談ください。うるおい不足で乾いて熱をもつ方には向きません。症状が長引く・悪化する場合、基礎疾患がある場合、妊娠中・授乳中、他のお薬を服用中の場合も、自己判断を避けて専門家にご相談ください。