気分の落ち込みと意欲低下を中心に相談
気分の落ち込みや意欲低下に加え、睡眠、疲労、胃腸、不安、月経・更年期などを確認した相談です。
気分が落ち込む。何をしても楽しめない。やる気が出ず、日常のことが進まない。
うつ状態は、気持ちの弱さや怠けではありません。睡眠、食欲、疲労、体の痛み、不安、ホルモン変化などが重なって現れます。自傷・希死念慮や強い機能低下がある場合は、漢方より安全確保と医療支援を優先します。
漢方では、気の不足、気の滞り、血や陰の不足、湿痰や血瘀、冷えや熱こもりを整理します。
症状 × 体質から、あなたに合う漢方を見つけます。
すぐに支援へつながる状態
死にたい・消えたい、自分や他人を傷つけそう、何日も眠らず活動できる、幻覚・妄想、食事や水分が取れない場合は、漢方選びより医療機関・救急・公的相談窓口を優先してください。
うつと全身の状態をまとめて確認する
AI漢方診断であなたの漢方を見つける2026年6月25日集計では、直近30日間7,585件のうち443件・約6%が「うつ」を選択。女性89%、平均45歳で、体質上位は気滞26%、気虚19%、血虚15%でした。
以下の相談データとは別母集団です。合算・直接比較しません。
全候補421件、暫定候補74件から、成人本人・現在症状・初期処方・安全性を確認した36件を公開統計母集団としました。これは改善実績ではありません。
複数回答のため合計は36件・100%を超えます。件数は効果や推奨順位ではありません。
気分の落ち込みや意欲低下に加え、睡眠、疲労、胃腸、不安、月経・更年期などを確認した相談です。
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睡眠、食欲、疲労、冷え・熱、胃腸、月経・更年期などを一緒に確認します。

睡眠、食欲、疲労、冷え・熱、胃腸、月経・更年期などを一緒に確認します。

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いいえ。自傷や希死念慮がある場合は、漢方選びより安全確保と専門的支援を優先してください。緊急性がある場合は119番、身近な医療機関、厚生労働省の相談窓口などへつながってください。
2週間以上続く場合だけでなく、期間が短くても仕事・家事・食事・睡眠に支障がある場合は早めに受診してください。
併用される場合もありますが、自己判断で開始・中止・減量しないでください。主治医と薬剤師へ服用中の薬をすべて伝えてください。
気虚や血虚などを比較しますが、甲状腺疾患、貧血、睡眠障害、薬の影響なども確認します。
血虚、陰虚、気滞などを比較します。ただし、何日も眠らなくても元気で活動性が高い場合は躁状態の可能性があり、専門評価を優先します。
いいえ。件数は効果や推奨順位ではありません。初期相談で選定された処方の出現件数です。
否定や励ましだけで押し切らず、休息と受診・相談につながるよう支えてください。自傷の危険がある場合は一人にしないことが重要です。
気分の落ち込み、興味・喜び、意欲、睡眠、食欲、疲労、集中力、自責、不安、身体症状、月経・更年期、持病、服用薬を確認します。
落ち込み、意欲、睡眠、食欲、疲労、不安、身体症状、月経・更年期、服用薬まで確認します。
※本ページは一般的な情報提供を目的とし、個別の診断や治療に代わるものではありません。自傷・希死念慮、躁状態、幻覚・妄想、強い機能低下がある場合は、速やかに医療機関や公的相談窓口へつながってください。服薬中の方は自己判断で薬を中止・変更しないでください。
光和堂薬局 院長。埼玉県生まれ。東京理科大学薬学部卒、同大学院修士課程修了。総合漢方研究会 学術部員。元東京大学大学院医学系研究科 客員研究員。公益法人埼玉県鍼灸師会会員。さいたま市学校薬剤師(指扇中学校)。一般財団法人日本漢方連盟 会員。
著書に『やさしい漢方入門』(健友館)、『パプアニューギニアの薬草文化』(アボック社)、『体質で決まる漢方と養生‐気精血水‐』(万来舎)など。