気と血が不足し、巡りも滞りがちなタイプの月経痛
冷えて疲れやすく、経血に塊が出るタイプ
芎帰調血飲第一加減きゅうきちょうけついんだいいちかげん
血の不足と骨盤内の血の滞りが重なり、月経周期が乱れる、痛みが強い、経血がすっきり出ない方におすすめです。
生理痛の漢方｜下腹部の痛み・冷え・経血のかたまりを体質別に考える
監修堀口和彦漢方薬剤師更新日：
生理痛の漢方は、痛みの出方と、冷え・血の巡り・ストレス・疲れやすさなどの体質を合わせて選びます。
生理痛（月経痛）は、生理の直前から生理中にかけて、下腹部や腰が痛む状態です。痛みが強く、日常生活に支障が出るものを月経困難症といいます。
月経困難症には、子宮内膜症や子宮筋腫などの病気があって起こる「器質性」と、はっきりした病気が見つからない「機能性」があります。痛みが年々強くなる場合や、生理のとき以外にも痛む場合は、まず婦人科で確かめることが大切です。
KanpoNow のAI漢方診断では、生理痛のほかに、冷え、生理の周期や経血の様子、月経前の気分、胃腸、疲れやすさなども確かめ、体質から漢方を選びます。
下腹部の痛み腰の重さ冷えると痛む経血のかたまり月経前のイライラ生理のあとのだるさ月経痛
症状 × 体質から、あなたに合う漢方を見つけます。
生理痛は、体質によって合う漢方が違います。
生理痛の漢方は、体質によって選びます。KanpoNow のAI漢方診断で「月経痛」によく選ばれるのは、芎帰調血飲第一加減・折衝飲・当帰四逆加呉茱萸生姜湯です。
KanpoNow は、症状から体質を考え、体質に必要な働きを持つ生薬の組み合わせ（漢方）を選びます。
いくつかの質問に答えると、生理痛のタイプと体質から、合う漢方を選びます（約3分・無料）。
生理痛のAI漢方診断をする生理痛：あなたはどのタイプ？
AI漢方診断は、「月経痛」をタイプに分けて、体質に合う漢方を選びます。ここでは、「月経痛」でよく選ばれるタイプと漢方を紹介します。
よく選ばれるタイプ
血の巡りが滞りやすいタイプの月経痛
経血にレバー状の塊があり、生理の前半に刺すように痛むタイプ
折衝飲せっしょういん
生理の1〜2日目に、キリキリ刺すような痛みや、ギュッと締め付ける痛みが強い方におすすめです。
冷えが強く、血が不足しがちなタイプの月経痛
しもやけができやすく、冷えると下腹部が痛む
当帰四逆加呉茱萸生姜湯とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう
下腹部が冷えると痛み、温めると楽になる、月経時に下腹部が冷えて重く痛む方によく用いられます。
ほかに選ばれるタイプ
ストレスで気が滞りやすいタイプの月経痛
イライラしやすく、体に張りを感じる
加味逍遙散かみしょうようさん
ストレスで気の巡りが滞りやすく、イライラや気分の揺れ、ほてりが出やすい方におすすめです。
血が不足し、むくみやすいタイプの月経痛
冷え性で、むくみやすい
当帰芍薬散とうきしゃくやくさん
生理で血を失ったあと、子宮や下腹部が栄養不足になって痛む方におすすめです。
血の巡りが滞り、のぼせと便秘があるタイプの月経痛
便秘をしていて、のぼせもある
桃核承気湯とうかくじょうきとう
左下腹部を押すと痛い、下腹部が張る、経血に塊が混じるなど、血の巡りが滞りやすい方によく用いられます。
血とうるおいが不足しがちなタイプの月経痛
手足がほてり、唇が乾く
温経湯うんけいとう
生理で血を失い、子宮が栄養不足になってシクシク痛むなど、血が不足しがちな方におすすめです。
血の巡りが滞り、便秘がちなタイプの月経痛
食欲があり、便秘がち
通導散つうどうさん
下腹部を押すと痛み、経血の塊、強い月経痛、便秘が重なる方におすすめです。
疲れやすく、食が細いタイプの月経痛
疲れやすく、手足がだるい
補中益気湯ほちゅうえっきとう
疲れやすい、手足がだるい、食が細いなど、胃腸の力が落ちて元気が出にくい方におすすめです。
冷えで不調が出やすいタイプの月経痛
寒さや冷たい飲食が原因で、冷えて痛む
五積散ごしゃくさん
下半身が冷えて血の巡りが滞り、月経痛や更年期の頭痛・肩こり・腰痛が出る方におすすめです。血の巡りの滞りが強い場合は、桂枝茯苓丸料なども候補です。
ここに無いタイプもあります。どのタイプかは、生理痛の出方だけでなく、ほかの症状や体質と合わせて決まります。
次のような場合は、漢方選びより先に、婦人科・医療機関を受診してください。
- 痛みが年々強くなっている、以前と痛み方が変わった
- 生理のとき以外にも下腹部が痛む、性交時や排便時に痛む
- 経血の量がとても多い、大きなかたまりが続く、貧血を指摘された
- 生理以外の出血（不正出血）がある
- 発熱や強い吐き気、冷や汗を伴う激しい腹痛がある
- 妊娠の可能性があり、腹痛や出血がある
生理痛は「冷え」「血の巡り」「張り・ストレス」「疲れ」に分けて考える
同じ生理痛でも、冷えると強まる痛み、かたまりが出る重い痛み、月経前から張る痛みでは、確かめる体質が違います。
| 生理痛の出方 | 確かめたいこと | 診断で見るタイプ |
|---|---|---|
| 冷えると痛む・下腹部や手足が冷たい | 冷えの強さ、しもやけ、腰の冷え | 冷えが強く、血が不足しがちなタイプ／冷えで不調が出やすいタイプ |
| 刺すように重く痛む・経血にかたまりがある | 経血の量と色、肩こり、のぼせ | 血の巡りが滞りやすいタイプ／血の巡りが滞り、のぼせと便秘があるタイプ |
| 月経前から胸やお腹が張る・イライラする | 気分の波、睡眠、月経前の不調 | ストレスで気が滞りやすいタイプ |
| 疲れやすく、生理のあとまでだるい | 食欲、顔色、めまい、貧血ぎみ | 気と血が不足し、巡りも滞りがちなタイプ／血が不足し、むくみやすいタイプ |
| 急につるように痛む | 痛みの出方、ほかの筋肉のつり | 筋肉が急にこわばって痛むタイプ |
よくある質問
生理痛には、どの漢方薬が使われますか？
AI漢方診断では、「月経痛」をタイプに分けて考えます。よく選ばれるのは、芎帰調血飲第一加減、折衝飲、当帰四逆加呉茱萸生姜湯などです。どれが合うかは、生理痛の出方とほかの症状・体質によって変わります。
生理痛の漢方は、痛いときだけ飲むものですか？
漢方薬によって、飲み方が違います。痛むときに飲むものもあれば、ふだんから続けて飲むものもあります。飲み方は、添付文書と、医師・薬剤師の説明に従ってください。
冷えと生理痛は関係がありますか？
冷えると痛みが強まる方もいます。AI漢方診断では、冷えの様子も確かめて体質を考えます。ただし、強い痛みは冷えだけと決めつけず、婦人科で病気がないかを確かめてください。
生理不順もある場合はどうしますか？
生理の周期の乱れも、体質を考える手がかりになります。AI漢方診断では、生理痛と一緒に生理不順も選べます。生理不順のページもあわせてご覧ください。
市販の痛み止めと一緒に飲めますか？
飲み合わせは、薬によって違います。痛み止めや婦人科の薬を使っている方は、医師・薬剤師に相談してください。
受診の目安
強い痛みは、我慢せずに婦人科で相談してください。子宮内膜症は、10代・20代でも見られます。
- 痛み止めを飲んでも、学校や仕事を休むことがある
- 痛み止めの量や回数が増えている
- 月経前の不調（イライラ・むくみ・頭痛など）も重い
- 婦人科で薬を処方されている（漢方を合わせるときは、医師・薬剤師に相談）
参考・出典
生理痛に合う漢方を、体質から選ぶ
生理痛だけでなく、ほかの症状も確かめてから、あなたの体質に合う漢方を選びます。
AI漢方診断をはじめる（無料）※本ページは一般的な情報提供を目的としたものであり、医師・薬剤師等の専門家による個別の医療アドバイスに代わるものではありません。生理痛には、子宮内膜症・子宮筋腫などの病気が関係する場合があります。漢方薬は体質や症状、持病、服薬状況によって適否が異なります。持病がある方、服薬中の方、妊娠中・授乳中の方は、自己判断で服用・中止せず、事前に医師または薬剤師へご相談ください。