花粉症の漢方|水っぽい鼻水・鼻づまり・目のかゆみを体質別に考える

花粉症で鼻水や鼻づまりに悩む人のイメージ

水のような鼻水とくしゃみが続く。目や鼻がかゆい。シーズン後半になると鼻が詰まり、喉まで乾く。

花粉症では、鼻水、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみなどの症状だけでなく、飛散時期、鼻汁の色と粘り、冷え、乾燥、咳、皮膚症状、睡眠、ストレス、服用薬を確認します。

漢方では、水分があふれる湿痰、炎症が強い湿熱、乾燥が残る陰虚、慢性鼻づまりの血瘀などを分けます。症状がシーズン中に変化すれば、比較する処方も変わります。

水様鼻水連続くしゃみ鼻づまり目・鼻のかゆみ喉の乾燥季節・寒暖差

花粉症は、体質によって合う漢方が違います。

花粉症の漢方は、体質によって選びます。KanpoNow のAI漢方診断で「鼻炎・花粉症」によく選ばれるのは、葛根湯加川芎辛夷・荊芥連翹湯・小青竜湯・辛夷清肺湯・苓甘姜味辛夏仁湯です。

KanpoNow は、症状から体質を考え、体質に必要な働きを持つ生薬の組み合わせ(漢方)を選びます。

いくつかの質問に答えると、花粉症のタイプと体質から、合う漢方を選びます(約3分・無料)。

花粉症のAI漢方診断をする

花粉症:あなたはどのタイプ?

AI漢方診断は、「鼻炎・花粉症」をタイプに分けて、体質に合う漢方を選びます。ここでは、「鼻炎・花粉症」でよく選ばれるタイプと漢方を紹介します。

よく選ばれるタイプ

鼻がつまり、首や肩がこわばるタイプの鼻炎・花粉症

鼻がつまり、汗は出ていない状態

葛根湯加川芎辛夷かっこんとうかせんきゅうしんい

鼻の粘膜の腫れやうっ血による「詰まり」が中心の、慢性鼻炎や蓄膿症(副鼻腔炎)の方におすすめです。

皮ふや粘膜が敏感なタイプの鼻炎・花粉症

皮膚が敏感なタイプで、鼻詰まりも続いている

荊芥連翹湯けいがいれんぎょうとう

鼻の奥が重い、黄色く粘る鼻水、慢性的な鼻づまり、副鼻腔炎をくり返すなど、熱と湿気が上にこもりやすい方によく用いられます。

冷えがあり、水っぽい鼻水や痰が出るタイプの鼻炎・花粉症

水っぽい鼻水が多く、汗をかいていない(無汗)状態

小青竜湯しょうせいりゅうとう

透明でサラサラした鼻水が止まらず、くしゃみが続き、冷えると悪化する方におすすめです。

鼻に熱がこもり、鼻がつまりやすいタイプの鼻炎・花粉症

鼻がつまり、鼻水が濃い

辛夷清肺湯しんいせいはいとう

黄色く粘る鼻水、鼻の奥の重さ、鼻づまりが中心で、熱っぽさを伴う方におすすめです。

水っぽい鼻水やせきが出て、汗がすでに出ているタイプの鼻炎・花粉症

冷え性で、水っぽい痰が多い

苓甘姜味辛夏仁湯りょうかんきょうみしんげにんとう

小青竜湯が合いそうでも、麻黄(まおう)という生薬の刺激が心配な方におすすめです。

ほかに選ばれるタイプ

体力があり、食欲旺盛で便秘がちなタイプの鼻炎・花粉症

食欲旺盛で便秘がち、血圧も高め

防風通聖散ぼうふうつうしょうさん

体に熱と余分なものがこもり、便秘がちで、鼻の奥に膿がたまりやすい方におすすめです。

疲れやすく、汗をかきやすくかぜをひきやすいタイプの鼻炎・花粉症

少し動くと汗が出て、かぜをひきやすい

玉屏風散ぎょくへいふうさん

花粉が飛び始めてから症状を抑えるというより、季節の前から体を守る力と粘膜のバリアを整える体質ケアをしたい方におすすめしています。水のような鼻水が強い時期には、別の漢方も候補になります。

汗が出ず、寒気と節々の痛みが強いタイプの鼻炎・花粉症

寒気が強く、節々が痛む

麻黄湯まおうとう

寒気をともなうかぜで肺の気がつかえ、咳や胸のつかえ、鼻づまりが出る方におすすめです。

汗が出ず、首や肩がこわばるタイプの鼻炎・花粉症

首すじや肩がこわばり、汗は出ていない状態

葛根湯かっこんとう

かぜのひきはじめに、寒気とともに鼻水・鼻づまりが出て、首すじがこわばる方におすすめです。

冷えが強く、体力があまりないタイプの鼻炎・花粉症

冷え性で、透明な鼻水が出る

麻黄附子細辛湯まおうぶしさいしんとう

冷えると鼻水が止まらない、鼻がつまる、透明で水っぽい鼻水が続く方におすすめしています。

あなたの花粉症は、どのタイプ?

ここに無いタイプもあります。どのタイプかは、花粉症の出方だけでなく、ほかの症状や体質と合わせて決まります。

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いくつかの質問に答えるだけ・約3分

KanpoNow AI漢方診断のデータ

鼻炎・花粉症で診断した方のいま

KanpoNow の AI漢方診断では、2026年11月10日までに 1,894件の診断で「鼻炎・花粉症」が選ばれています。多い体質は「陰虚」(うるおいが足りずほてりやすい・21%)と「湿痰」(余分な水がたまりやすい・18%)でした。一緒に選ばれたお悩みは「肥満・ダイエット」「湿疹・かゆみ」「肩こり」です。このうち更年期の年代(40〜50代の女性)は 1,141件(60%)で、多い体質は「陰虚」(20%)と「湿痰」(19%)でした。

時点・毎朝更新

多い体質

うるおいが足りず、ほてりやすい陰虚21%
余分な水がたまりやすい湿痰18%
気が張って、詰まりやすい気滞16%
血のめぐりが、とどこおりやすい血瘀16%
そのほか29%

※ 診断で選ばれた漢方の例で、効き目をお約束するものではありません。

次の場合は、AI診断や漢方選びだけで様子を見ないでください。

  • 強い喘鳴、呼吸困難、胸の締め付け、会話しにくい息苦しさがある
  • 唇や舌の腫れ、全身じんましん、意識が遠のくなどアナフィラキシーが疑われる
  • 目の強い痛み、視力低下、光がまぶしい、片目だけ強く充血する
  • 高熱、強い顔面痛、黄色や緑色の膿性鼻汁が続く
  • 片側だけの頑固な鼻づまり、鼻血や血の混じる鼻汁がある
  • 喘息、副鼻腔炎、眼疾患、重いアレルギー疾患で治療中である
  • 抗アレルギー薬などで強い眠気、動悸、排尿困難、目の違和感がある
  • 妊娠中・授乳中、小児、高齢者、心血管疾患・緑内障・前立腺肥大などがある

堀口先生の相談・初期処方選定データ

堀口和彦先生による過去の漢方相談・処方選定データから、花粉症を主訴とした相談(7件)を整理しました。

体質、併発症状、漢方薬は1人に複数記録される場合があります。

自動抽出76件を原文確認し、風邪等の一過性症状、強い呼吸症状、慢性副鼻腔炎・眼疾患などの治療中、妊娠に関わるライフステージ、家族相談、花粉症が併記のみの例など69件を一般公開集計から除外しました。

7件

原文確認済みの相談群

7件

初期処方選定を確認できた群

女性5件

男性2件

平均40歳

21〜63歳

原文確認済み7件のため、割合グラフや処方ランキングは掲載していません。

一緒に記録された項目:ストレス・気圧変化2件、冷え・寒暖差2件、水様鼻水・くしゃみ2件、皮膚アレルギー2件、疲労・睡眠障害2件、咳・痰・のどの違和感1件、鼻づまり・鼻呼吸困難1件、乾燥・口渇1件。

記録された体質:陽虚3件、血瘀3件、湿熱2件、湿痰2件、陰虚1件、気滞1件、血虚1件、気虚1件。

初期回答で確認した処方:辛夷清肺湯4件、荊芥連翹湯4件、柴胡桂枝乾姜湯1件、加味逍遙散1件、柴胡加竜骨牡蛎湯1件、半夏厚朴湯1件、葛根湯1件、白虎加人参湯1件。

代表相談例6件は表示用に選定したもので、相談件数の分母・分子には使用していません。AI診断データとの合算・割合の直接比較もしません。

※1人に複数の体質・症状・漢方を記録しているため、%の合計は100になりません。

原文確認した代表相談例

初期相談時の花粉症の出方と、堀口先生が初期回答で選定した漢方薬を、個人が特定されないよう要約しています。改善経過や効果を示す症例ではありません。

46歳女性

花粉飛散期にくしゃみと水様鼻水が強まる例

花粉が飛ぶ季節になると、くしゃみと水のような鼻水が増えていました。繰り返す口内炎や腰まわりの冷えも一緒に確認されました。

水様鼻水・くしゃみ季節性冷え

初期回答で選定:加味逍遙散、荊芥連翹湯

48歳女性

飛散前から鼻水・くしゃみ・鼻づまりが続く例

例年は軽い花粉症でしたが、その年は花粉飛散前から鼻水とくしゃみが始まり、鼻づまりも残っていました。顔のかゆみも同時期に出ていました。

鼻水・連続くしゃみ鼻づまり皮膚のかゆみ

初期回答で選定:荊芥連翹湯、柴胡加竜骨牡蛎湯

代表相談例をさらに4件見る

40歳女性

水様鼻水と鼻奥の停滞感、喉の違和感を伴う例

さらさらした鼻水が頻繁に出て、鼻の奥に残る感覚や片側の鼻づまり、喉の荒れがありました。全身のだるさや背中のこわばりも伴っていました。

水様鼻水鼻奥の停滞感喉の違和感

初期回答で選定:葛根湯、半夏厚朴湯

35歳女性

花粉期の鼻水と咳、皮膚の過敏さを伴う例

花粉症の時期に鼻水が出て、鼻水が喉へ流れるような感覚と咳がありました。もともと気管が敏感で、皮膚にもじんましんが出たことがありました。

鼻水・後鼻漏感咳皮膚アレルギー

初期回答で選定:辛夷清肺湯、荊芥連翹湯

24歳女性

鼻づまりと口呼吸で、夜間の乾燥が強い例

花粉症で鼻が詰まり、睡眠中に口呼吸となって、起床時に喉と舌が強く乾燥していました。喉の赤みや軽い痛みもありました。

鼻づまり口呼吸夜間の口渇・乾燥

初期回答で選定:辛夷清肺湯、白虎加人参湯

21歳男性

花粉症と鼻・のどの炎症、冷えを伴う例

花粉症に加えて、扁桃腺が腫れやすく、頬の肌荒れと冬場の手足の冷えがありました。鼻やのどを含むアレルギー体質が確認されました。

花粉症鼻・のどの炎症冷え

初期回答で選定:辛夷清肺湯、荊芥連翹湯

代表相談例6件は、相談統計・処方集計の分母や分子には使用していません。

花粉症は、症状の時期と性質を分けて考えます

花粉症は、花粉に対するアレルギー反応により、主にくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみや充血などが起こる状態です。花粉を避ける対策、抗アレルギー薬・点鼻薬・点眼薬などの対症療法、アレルゲン免疫療法が治療選択肢になります。

初期水様鼻水・くしゃみ

透明で水のような鼻水が多い時期は、冷えと水分代謝を確認します。

ピークかゆみ・充血・炎症

目や鼻のかゆみ、充血、咳が強い時期は、炎症と呼吸症状を確認します。

後期鼻づまり・乾燥

鼻の奥や喉が乾き、鼻づまりが残る時期は、粘膜の乾燥や慢性炎症を確認します。

先に医療機関へ相談したい花粉症症状

次の場合は、AI診断や漢方選びだけで様子を見ないでください。

  • 強い喘鳴、呼吸困難、胸の締め付け、会話しにくい息苦しさがある
  • 唇や舌の腫れ、全身じんましん、意識が遠のくなどアナフィラキシーが疑われる
  • 目の強い痛み、視力低下、光がまぶしい、片目だけ強く充血する
  • 高熱、強い顔面痛、黄色や緑色の膿性鼻汁が続く
  • 片側だけの頑固な鼻づまり、鼻血や血の混じる鼻汁がある
  • 喘息、副鼻腔炎、眼疾患、重いアレルギー疾患で治療中である
  • 抗アレルギー薬などで強い眠気、動悸、排尿困難、目の違和感がある
  • 妊娠中・授乳中、小児、高齢者、心血管疾患・緑内障・前立腺肥大などがある

花粉症を8体質から確認する

同じ花粉症でも、水様鼻水、かゆみ・充血、鼻づまり・乾燥、疲労や冷えなどで確認する体質が変わります。

水様鼻水・くしゃみ

湿痰(しったん)体質の花粉症

水分代謝が滞り、透明で水のような鼻水、連続するくしゃみ、涙、薄い痰が出やすいタイプです。

花粉症と湿痰体質のイメージ
確認するサイン透明な鼻水、くしゃみ、涙、冷えで悪化、胃腸が弱い、むくみ
処方を比べる視点小青竜湯などを、冷えと胃腸の力、口渇、尿量から比較します。
かゆみ・充血・熱感

湿熱(しつねつ)体質の花粉症

余分な湿と熱が重なり、目や鼻のかゆみ、充血、粘る鼻汁、皮膚の赤みが出やすいタイプです。

花粉症と湿熱体質のイメージ
確認するサイン目・鼻のかゆみ、充血、黄色く粘る鼻汁、熱感、皮膚炎
処方を比べる視点越婢加朮湯などを比較します。息苦しさや強い眼症状は医療確認を優先します。
鼻づまり・乾燥

陰虚(いんきょ)体質の花粉症

粘膜を潤す力が不足し、鼻の奥の乾燥、頑固な鼻づまり、喉の乾き、空咳が残りやすいタイプです。

花粉症と陰虚体質のイメージ
確認するサイン鼻・喉の乾燥、夜の鼻づまり、口呼吸、空咳、口渇
処方を比べる視点辛夷清肺湯などを、鼻汁の性状と熱感から比較します。
慢性鼻づまり・血流低下

血瘀(けつお)体質の花粉症

血の巡りが滞り、鼻粘膜の腫れ、頭重感、肩こり、長引く鼻づまりが重なりやすいタイプです。

花粉症と血瘀体質のイメージ
確認するサイン慢性鼻づまり、頭重感、肩・首こり、冷えのぼせ、顔色のくすみ
処方を比べる視点荊芥連翹湯、辛夷清肺湯などを比較し、副鼻腔炎や構造的な鼻閉を除外します。
ストレス・気圧変化

気滞(きたい)体質の花粉症

ストレスや緊張で気の巡りが乱れ、鼻づまり、喉のつかえ、かゆみが悪化しやすいタイプです。

花粉症と気滞体質のイメージ
確認するサインストレス悪化、ため息、喉・胸のつかえ、頭痛、不眠、イライラ
処方を比べる視点このタイプの花粉症に合う漢方は、AI漢方診断で確かめられます。
乾燥・眼精疲労

血虚(けっきょ)体質の花粉症

粘膜や目を養う血が不足し、目の疲れ、乾燥、かゆみ、顔色不良が長引きやすいタイプです。

花粉症と血虚体質のイメージ
確認するサイン目の疲れ、乾燥、めまい、動悸、顔色不良、眠りが浅い
処方を比べる視点荊芥連翹湯などを候補に、貧血、月経、栄養状態、眼疾患の治療歴を確認します。
疲労・バリア低下

気虚(ききょ)体質の花粉症

体表を守る力が不足し、疲れると症状が強まり、風邪をひきやすく、花粉への反応が長引きやすいタイプです。

花粉症と気虚体質のイメージ
確認するサイン疲労で悪化、風邪をひきやすい、汗をかきやすい、息切れ、胃腸虚弱
処方を比べる視点このタイプの花粉症に合う漢方は、AI漢方診断で確かめられます。
冷え・寒暖差

陽虚(ようきょ)体質の花粉症

体を温める力が不足し、冷気や寒暖差で水様鼻水やくしゃみが増えやすいタイプです。

花粉症と陽虚体質のイメージ
確認するサイン冷えると悪化、手足・腹部の冷え、透明な鼻水、朝のだるさ、軟便
処方を比べる視点小青竜湯、葛根湯などを、血圧、動悸、発汗、胃腸の力から比較します。

花粉症のよくある質問

花粉症には、どの漢方薬が使われますか?

AI漢方診断では、「鼻炎・花粉症」をタイプに分けて考えます。よく選ばれるのは、葛根湯加川芎辛夷、荊芥連翹湯、小青竜湯、辛夷清肺湯、苓甘姜味辛夏仁湯などです。どれが合うかは、花粉症の出方とほかの症状・体質によって変わります。

小青竜湯が合いやすいのは、どのような花粉症ですか?

透明で水のような鼻水、連続するくしゃみ、薄い痰があり、冷えると悪化する場合に比較される処方です。鼻づまりや乾燥、黄色く粘る鼻汁が中心に変わった場合は、同じ処方を続けるのではなく見直します。

鼻づまりが強い場合は、どのように考えますか?

乾燥して詰まるのか、粘り気のある鼻汁や炎症で詰まるのか、慢性副鼻腔炎や鼻中隔の問題があるのかを分けます。片側だけの強い鼻づまり、血の混じる鼻汁、顔面痛や発熱がある場合は耳鼻科で確認してください。

目のかゆみや充血も漢方の体質判断に含めますか?

含めます。目のかゆみ、充血、涙、皮膚のかゆみ、熱感が強い場合は、湿熱やアレルギー反応の強さを確認します。ただし、目の強い痛み、視力低下、光をまぶしく感じるなどがある場合は眼科を優先します。

花粉症の時期によって漢方薬が変わることはありますか?

あります。初期の水様鼻水、ピーク時のかゆみや炎症、後期の鼻づまりや乾燥では、症状の性質が変わることがあります。前年と同じ処方やシーズン初期の処方を漫然と続けず、現在の症状で見直します。

抗アレルギー薬や点鼻薬と漢方薬は併用できますか?

併用できる場合がありますが、薬の種類、持病、眠気、動悸、血圧、緑内障、前立腺肥大などの確認が必要です。自己判断で処方薬を中止せず、使用中の内服薬、点鼻薬、点眼薬を医師または薬剤師へ伝えてください。

花粉症で咳や息苦しさがある場合も、漢方だけでよいですか?

強い咳、ゼーゼーする喘鳴、息苦しさ、胸の締め付けがある場合は、喘息やアナフィラキシーなどの評価が必要です。呼吸が苦しい、会話が難しい、唇が青いなどの症状がある場合は、漢方選びより緊急の医療対応を優先してください。

花粉症の生活対策では何が重要ですか?

飛散情報を確認し、マスクや眼鏡を使い、帰宅時に衣類の花粉を払い、洗顔・うがいを行います。室内に花粉を持ち込まない工夫、寝具や床の清掃、症状が軽い時期からの医療機関での対症療法相談も重要です。

相談データの割合は、AI診断データと比較できますか?

直接比較できません。KanpoNow AI漢方診断データと、堀口先生の過去の相談・初期処方選定データは別母集団です。今回の相談群は原文確認済み7件で、30件未満のため相談グラフや処方ランキングは掲載していません。

AI漢方診断では、花粉症について何を確認しますか?

鼻水の色と粘り、くしゃみ、鼻づまり、目や鼻のかゆみ、喉の乾燥、咳、冷え、むくみ、睡眠、ストレス、発症時期、持病、服用薬を確認します。呼吸困難、強い眼症状、高熱、顔面痛、膿性鼻汁がある場合は医療機関での確認を優先します。

受診の目安

花粉症は一般的な症状ですが、喘息、感染性副鼻腔炎、眼疾患、アナフィラキシーなどが隠れる場合があります。呼吸が苦しい、目の痛みや視力低下がある、高熱・顔面痛・膿性鼻汁が続く場合は速やかに医療機関へ相談してください。

参考・出典

花粉症に合う漢方を、体質から選ぶ

花粉症だけでなく、ほかの症状も確かめてから、あなたの体質に合う漢方を選びます。

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※本ページは一般的な情報提供を目的とし、個別の診断や治療に代わるものではありません。抗アレルギー薬、点鼻薬、点眼薬、喘息治療薬などを使用中の方、持病がある方、妊娠中・授乳中の方、小児、高齢の方は、自己判断で薬を開始・中止せず医師または薬剤師へ相談してください。