ストレスで気が滞りやすいタイプのにきび・吹き出物
イライラしやすく、体に張りを感じる
加味逍遙散かみしょうようさん
ストレスで気の巡りが滞りやすく、イライラや気分の揺れ、ほてりが出やすい方におすすめです。
赤いニキビが繰り返す。肌が乾燥してカサカサする。かゆみや赤みが続く。生理前やストレス時に悪化する。
肌荒れは、ニキビ、乾燥、湿疹、かぶれなどを含む幅広い表現です。漢方では病名だけで決めず、赤み・熱感、乾燥、皮脂、かゆみ、月経、便通、胃腸、冷え、睡眠、ストレスを合わせて確認します。
肌荒れは、体質によって合う漢方が違います。
肌荒れの漢方は、体質によって選びます。KanpoNow のAI漢方診断で「にきび・吹き出物」によく選ばれるのは、加味逍遙散・荊芥連翹湯・清上防風湯です。
KanpoNow は、症状から体質を考え、体質に必要な働きを持つ生薬の組み合わせ(漢方)を選びます。
いくつかの質問に答えると、肌荒れのタイプと体質から、合う漢方を選びます(約3分・無料)。
肌荒れのAI漢方診断をするAI漢方診断は、「にきび・吹き出物」をタイプに分けて、体質に合う漢方を選びます。ここでは、「にきび・吹き出物」でよく選ばれるタイプと漢方を紹介します。
ストレスで気が滞りやすいタイプのにきび・吹き出物
イライラしやすく、体に張りを感じる
加味逍遙散かみしょうようさん
ストレスで気の巡りが滞りやすく、イライラや気分の揺れ、ほてりが出やすい方におすすめです。
皮ふや粘膜が敏感なタイプのにきび・吹き出物
若い頃から皮膚や粘膜が敏感で、にきびや吹き出物を繰り返す
荊芥連翹湯けいがいれんぎょうとう
にきびが赤く腫れる、膿みやすい、治ってもまた出る、肌が浅黒くくすむなど、熱がこもり血の巡りも滞りやすい方におすすめです。
顔や頭に熱がこもりやすいタイプのにきび・吹き出物
ニキビが赤く腫れて、熱をもっている
清上防風湯せいじょうぼうふうとう
赤く腫れて熱っぽく、皮脂が多く、炎症の勢いが強いにきびの方におすすめです。
血が不足し、むくみやすいタイプのにきび・吹き出物
冷え性で、むくみやすい
当帰芍薬散とうきしゃくやくさん
血が不足しがちで余分な水もたまりやすく、冷えやむくみを伴いやすい方におすすめです。
血の巡りが滞りやすいタイプのにきび・吹き出物
むくみやすく、生理前半に強く痛むタイプ
桂枝茯苓丸料けいしぶくりょうがんりょう
ホルモン周期と連動して、顎まわりに赤く残るにきびや、跡・しみ・くすみが目立つ方によく用いられます。
血の巡りが滞り、のぼせと便秘があるタイプのにきび・吹き出物
便秘をしていて、のぼせもある
桃核承気湯とうかくじょうきとう
体力は中くらい以上で、上半身の血の巡りが滞りやすく、のぼせや便秘を伴う方におすすめです。
血とうるおいが不足しがちなタイプのにきび・吹き出物
手足がほてり、唇が乾く
温経湯うんけいとう
体力があまりなく、血が不足しがちで巡りも滞りやすく、うるおいも不足しがちな方におすすめです。
血の巡りが滞り、便秘がちなタイプのにきび・吹き出物
食欲があり、便秘がち
通導散つうどうさん
体力があり、全身の血の巡りが強く滞りやすく、気の巡りの滞りや便秘を伴う方におすすめです。
血が不足し、肌が乾燥するタイプのにきび・吹き出物
血色悪く、乾燥してかゆい
当帰飲子とうきいんし
血が不足しがちで、肌が乾燥しやすい方におすすめです。炎症が強いときや、じゅくじゅくしているときには向きません。
血が不足し、乾燥とほてりがあるタイプのにきび・吹き出物
肌が乾燥して、ほてりがある
温清飲うんせいいん
血が不足して肌が乾燥し、熱っぽさやほてり、くり返す赤みが出やすい方におすすめです。
ここに無いタイプもあります。どのタイプかは、肌荒れの出方だけでなく、ほかの症状や体質と合わせて決まります。
KanpoNow AI漢方診断のデータ
KanpoNow の AI漢方診断では、2026年11月9日までに 1,406件の診断で「にきび・吹き出物」が選ばれています。多い体質は「血瘀」(血のめぐりがとどこおりやすい・30%)と「陰虚」(うるおいが足りずほてりやすい・14%)でした。一緒に選ばれたお悩みは「肥満・ダイエット」「むくみ」「湿疹・かゆみ」です。このうち更年期の年代(40〜50代の女性)は 577件(41%)で、多い体質は「血瘀」(31%)と「陰虚」(17%)でした。
時点・毎朝更新
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※ 診断で選ばれた漢方の例で、効き目をお約束するものではありません。
次の状態では、自己判断で漢方薬や化粧品を追加せず、医療機関へ相談してください。
堀口和彦先生による過去の漢方相談・処方選定データから、肌荒れを主訴とした相談(30件)を整理しました。
体質、併発症状、漢方薬は1人に複数記録される場合があります。
原文確認済みの公開相談群
初期処方選定を確認できた群
女性。男性は4件
平均年齢。範囲は18~53歳
分母30件。1人に複数の症状・背景が記録されるため、合計は100%を超えます。
分母30件。体質は複数該当です。AI診断データの体質割合とは別母集団です。
分母30件。最大2処方を集計。注文履歴や効果の順位ではありません。
統計・処方集計・代表相談例を分離しています。
公開相談群30件、初期処方選定確認群30件、代表相談例6件は別管理です。代表相談例はグラフの分母・分子に使用していません。
※1人に複数の体質・症状・漢方を記録しているため、%の合計は100になりません。
原文の個人情報、改善経過、効果を保証する表現、治療歴の不要な詳細を削除し、相談時の状態と初期回答で確認された漢方薬を要約しています。
生理前の1週間に顔のかゆみと熱感が強くなり、生理が始まると落ち着く状態を相談。便秘と寝汗も一緒に確認されました。
次の状態では、自己判断で漢方薬や化粧品を追加せず、医療機関へ相談してください。
同じ「肌荒れ」でも、赤み、乾燥、皮脂、かゆみ、月経、胃腸、冷え、ストレスによって見方が変わります。体質は1つに限定せず、複数が重なる前提で確認します。
ストレスや睡眠不足の時に赤み、かゆみ、顎まわりの吹き出物が増える状態を確認します。

皮膚の色つや、乾燥、傷やニキビ跡の残りやすさ、疲労や月経の状態を確認します。

乾燥しているのに赤みやほてりがあり、夜間や入浴後にかゆみが強くなる状態を確認します。

同じ場所に繰り返すニキビ、赤みや跡が残る状態、生理前の悪化や冷えのぼせを確認します。

疲労や胃腸虚弱があり、皮膚の修復が遅い、刺激に負けやすい状態を確認します。

皮脂や毛穴づまり、むくみ、胃もたれ、便通の乱れが肌荒れと重なる状態を確認します。

手足や下腹部の冷え、胃腸の弱り、疲労があり、肌の回復が遅い状態を確認します。

AI漢方診断では、「にきび・吹き出物」をタイプに分けて考えます。よく選ばれるのは、加味逍遙散、荊芥連翹湯、清上防風湯などです。どれが合うかは、肌荒れの出方とほかの症状・体質によって変わります。
強い痛み、急速に広がる赤みや腫れ、膿や黄色いかさぶた、発熱、顔・まぶた・唇の急な腫れ、水疱、粘膜のただれ、目の痛みや見えにくさがある場合は、漢方選びより医療機関での確認を優先してください。
同じようには考えません。ニキビでは毛穴、皮脂、炎症、赤み、膿、跡を確認し、乾燥やかゆみでは皮膚バリア、外用薬、接触刺激、アレルギー、入浴や保湿を確認します。複数の皮膚症状が重なる場合もあります。
漢方では陰虚や血虚を中心に、冷えや回復力低下を伴う陽虚・気虚も確認します。ただし、アトピー性皮膚炎、接触性皮膚炎、薬疹などの診断が必要な場合があるため、症状が続くときは皮膚科へ相談してください。
月経周期との関連、顎やフェイスラインなどの部位、便秘、むくみ、冷えのぼせ、イライラを確認します。漢方では血瘀や気滞などを比較しますが、月経不順や不正出血が続く場合は婦人科での確認も大切です。
併用される場合はありますが、自己判断で処方薬を中止しないでください。ステロイド外用薬、保湿剤、抗菌薬、抗アレルギー薬、ホルモン薬など、使用中の薬を医師または薬剤師へ伝えて、重複や副作用を確認します。
専門治療中の方は自己判断で追加しません。イソトレチノイン、経口抗菌薬、全身ステロイド、免疫を調整する薬などを使用中の場合は、治療内容、妊娠可能性、肝機能などの確認が必要なため、主治医と薬剤師へ相談してください。
年齢、体重、妊娠週数、授乳状況、皮膚の状態、使用中の薬によって判断が異なります。小児、妊娠中・妊娠の可能性がある方、授乳中の方は自己判断で開始せず、皮膚科、産婦人科、小児科または薬剤師へ相談してください。
直接比較できません。KanpoNow AI漢方診断データと、堀口和彦先生の過去の相談・初期処方選定データは別母集団です。今回の原文確認済み相談群は30件、初期処方選定確認群は30件で、それぞれの母数を明記して集計しています。
ニキビ、吹き出物、赤み、熱感、乾燥、かゆみ、ジュクジュク、部位、ニキビ跡、月経周期、ストレス、睡眠、便通、胃腸、冷え、発汗、アレルギー、化粧品や洗剤、外用薬・内服薬の使用状況を確認します。受診を優先すべき所見がある場合は医療機関をご案内します。
肌荒れだけでなく、ほかの症状も確かめてから、あなたの体質に合う漢方を選びます。
AI漢方診断をはじめる(無料)※本ページは一般的な情報提供を目的とし、診断・治療・服薬指示を行うものではありません。肌荒れには、尋常性痤瘡、アトピー性皮膚炎、接触性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、じんましん、感染症、薬疹などが関係する場合があります。強い痛み、急速に広がる赤み・腫れ、発熱、膿、水疱、粘膜障害、顔や唇の急な腫れ、呼吸困難、目の痛み・視力低下がある場合は速やかに医療機関へ相談してください。妊娠中・授乳中、小児、持病・服薬がある方は自己判断で漢方薬を開始・中止せず、医師または薬剤師にご相談ください。