肌荒れに漢方｜ニキビ・吹き出物・乾燥肌・赤みを体質別に考える
赤いニキビが繰り返す。肌が乾燥してカサカサする。かゆみや赤みが続く。生理前やストレス時に悪化する。
肌荒れは、ニキビ、乾燥、湿疹、かぶれなどを含む幅広い表現です。漢方では病名だけで決めず、赤み・熱感、乾燥、皮脂、かゆみ、月経、便通、胃腸、冷え、睡眠、ストレスを合わせて確認します。
肌荒れの状態と漢方薬の比較
| 肌の状態 | 体質の見方 | 処方例 | 医療面で確認すること |
|---|---|---|---|
| 赤く腫れるニキビ、膿みやすい吹き出物 | 湿熱・血瘀 | 清上防風湯、荊芥連翹湯 | 結節・嚢胞、強い痛み、瘢痕、感染 |
| 乾燥、粉ふき、かゆみ | 陰虚・血虚 | 当帰飲子、温清飲 | アトピー、接触性皮膚炎、薬疹 |
| 生理前の顎ニキビ、跡や色素沈着 | 血瘀・気滞 | 桂枝茯苓丸料、加味逍遙散 | 月経不順、不正出血、妊娠可能性 |
| ストレス時の赤み・かゆみ・掻き壊し | 気滞 | 柴胡加竜骨牡蛎湯、抑肝散 | 不眠、強い不安、使用中の薬 |
| ジュクジュク、分泌物、汗で悪化 | 湿痰・湿熱 | 十味敗毒湯、消風散 | 皮膚感染、黄色いかさぶた、発熱 |
処方名は比較例です。肌荒れの病名や見た目だけで決めず、持病・服用薬・妊娠可能性を含めて医師または薬剤師が確認します。
漢方より皮膚科・医療機関での確認を優先する状態
次の状態では、自己判断で漢方薬や化粧品を追加せず、医療機関へ相談してください。
- 赤みや腫れが急速に広がる、強い痛み、発熱、膿、黄色いかさぶたがある
- 顔・まぶた・唇・舌が急に腫れる、息苦しい、飲み込みにくい
- 水疱、皮膚の剥離、口や目など粘膜のただれがある
- しこりのようなニキビ、瘢痕、色素沈着が増えている
- イソトレチノイン、経口抗菌薬、全身ステロイド、免疫を調整する薬で治療中
KanpoNow AI漢方診断データで見る肌荒れ
AI診断では「肌荒れ」と「ニキビ吹き出物が多い」を別項目で集計しています
2026年6月25日時点の直近30日では、AI漢方診断7,579件のうち「肌荒れ」は271件・約4％でした。体質チェックの「ニキビ吹き出物が多い」は993件・約13％でした。
直近30日間のAI漢方診断件数
「肌荒れ」を症状として選択・約4％
「ニキビ吹き出物が多い」に該当・約13％
該当者は女性92％、男性8％
AI診断データの上位体質
「ニキビ吹き出物が多い」と回答した方では、血瘀31％、気滞16％、陰虚13％、湿痰13％、気虚10％でした。これは相談データとは別母集団であり、割合を直接比較しません。
堀口先生の相談・初期処方選定データ
堀口和彦先生による過去の漢方相談・処方選定データを整備した『肌荒れ症例』から、ニキビ・吹き出物、乾燥、赤み、かゆみなどが主訴として分類された全30件を整理しました。
体質、併発症状、漢方薬は1人に複数記録される場合があります。
原文確認済みの公開相談群
初期処方選定を確認できた群
女性。男性は4件
平均年齢。範囲は18～53歳
一緒に確認された症状・背景
分母30件。1人に複数の症状・背景が記録されるため、合計は100％を超えます。
8体質の集計
分母30件。体質は複数該当です。AI診断データの体質割合とは別母集団です。
初期回答で選定された漢方薬
分母30件。最大2処方を集計。注文履歴や効果の順位ではありません。
統計・処方集計・代表相談例を分離しています。
公開相談群30件、初期処方選定確認群30件、代表相談例6件は別管理です。代表相談例はグラフの分母・分子に使用していません。
肌荒れの代表相談例
原文の個人情報、改善経過、効果を保証する表現、治療歴の不要な詳細を削除し、相談時の状態と初期回答で確認された漢方薬を要約しています。
ほかの代表相談例4件を見る
生理前に顔がかゆく熱を持つ肌荒れ
生理前の1週間に顔のかゆみと熱感が強くなり、生理が始まると落ち着く状態を相談。便秘と寝汗も一緒に確認されました。
肌荒れを漢方の8体質から見る
同じ「肌荒れ」でも、赤み、乾燥、皮脂、かゆみ、月経、胃腸、冷え、ストレスによって見方が変わります。体質は1つに限定せず、複数が重なる前提で確認します。
気滞（きたい）
ストレスや睡眠不足の時に赤み、かゆみ、顎まわりの吹き出物が増える状態を確認します。
血虚（けっきょ）
皮膚の色つや、乾燥、傷やニキビ跡の残りやすさ、疲労や月経の状態を確認します。
陰虚（いんきょ）
乾燥しているのに赤みやほてりがあり、夜間や入浴後にかゆみが強くなる状態を確認します。
血瘀（けつお）
同じ場所に繰り返すニキビ、赤みや跡が残る状態、生理前の悪化や冷えのぼせを確認します。
気虚（ききょ）
疲労や胃腸虚弱があり、皮膚の修復が遅い、刺激に負けやすい状態を確認します。
湿痰（しったん）
皮脂や毛穴づまり、むくみ、胃もたれ、便通の乱れが肌荒れと重なる状態を確認します。
陽虚（ようきょ）
手足や下腹部の冷え、胃腸の弱り、疲労があり、肌の回復が遅い状態を確認します。
肌荒れで生活と治療状況を確認するポイント
洗いすぎと摩擦
強い洗浄、スクラブ、繰り返すピーリング、タオルの摩擦でバリアが傷つくことがあります。刺激の少ない洗浄と保湿を基本にします。
ニキビをつぶさない
繰り返し触る、押す、つぶす行為は炎症や瘢痕、色素沈着につながるため避けます。
月経・睡眠・ストレス
悪化する時期を記録し、生理前、夜更かし、仕事の緊張との関連を確認します。
便通と胃腸
便秘、下痢、胃もたれ、食欲不振がある場合は、皮膚だけでなく胃腸の状態も相談時に伝えます。
化粧品・洗剤・金属
新しい化粧品、シャンプー、洗剤、マスク、アクセサリーの使用時期と肌荒れの開始時期を確認します。
治療薬を自己中止しない
皮膚科の外用薬や内服薬は、自己判断で中止・減量せず、漢方薬を検討する際も医師・薬剤師へ共有します。
よくある質問
肌荒れには、どの漢方薬が使われますか？
荊芥連翹湯、清上防風湯、桂枝茯苓丸料、当帰飲子、温清飲、加味逍遙散、十味敗毒湯、消風散などが比較されます。ただし、赤く腫れるニキビか、乾燥してかゆいか、生理前に悪化するか、ジュクジュクするか、便通、胃腸、冷え、睡眠、月経、持病、服用薬によって判断が変わります。
肌荒れで、皮膚科を早めに受診した方がよい症状は何ですか？
強い痛み、急速に広がる赤みや腫れ、膿や黄色いかさぶた、発熱、顔・まぶた・唇の急な腫れ、水疱、粘膜のただれ、目の痛みや見えにくさがある場合は、漢方選びより医療機関での確認を優先してください。
ニキビと、乾燥やかゆみを伴う肌荒れは同じように考えますか？
同じようには考えません。ニキビでは毛穴、皮脂、炎症、赤み、膿、跡を確認し、乾燥やかゆみでは皮膚バリア、外用薬、接触刺激、アレルギー、入浴や保湿を確認します。複数の皮膚症状が重なる場合もあります。
乾燥してかゆい肌荒れでは、どの体質を確認しますか？
漢方では陰虚や血虚を中心に、冷えや回復力低下を伴う陽虚・気虚も確認します。ただし、アトピー性皮膚炎、接触性皮膚炎、薬疹などの診断が必要な場合があるため、症状が続くときは皮膚科へ相談してください。
生理前にニキビや吹き出物が悪化する場合は、どのように考えますか？
月経周期との関連、顎やフェイスラインなどの部位、便秘、むくみ、冷えのぼせ、イライラを確認します。漢方では血瘀や気滞などを比較しますが、月経不順や不正出血が続く場合は婦人科での確認も大切です。
皮膚科の塗り薬や抗アレルギー薬と漢方薬は併用できますか？
併用される場合はありますが、自己判断で処方薬を中止しないでください。ステロイド外用薬、保湿剤、抗菌薬、抗アレルギー薬、ホルモン薬など、使用中の薬を医師または薬剤師へ伝えて、重複や副作用を確認します。
イソトレチノインや抗菌薬でニキビ治療中でも、漢方薬を追加できますか？
専門治療中の方は自己判断で追加しません。イソトレチノイン、経口抗菌薬、全身ステロイド、免疫を調整する薬などを使用中の場合は、治療内容、妊娠可能性、肝機能などの確認が必要なため、主治医と薬剤師へ相談してください。
子ども、妊娠中、授乳中でも肌荒れの漢方薬を使えますか？
年齢、体重、妊娠週数、授乳状況、皮膚の状態、使用中の薬によって判断が異なります。小児、妊娠中・妊娠の可能性がある方、授乳中の方は自己判断で開始せず、皮膚科、産婦人科、小児科または薬剤師へ相談してください。
AI漢方診断データと、相談データの割合は比較できますか？
直接比較できません。KanpoNow AI漢方診断データと、堀口和彦先生の過去の相談・初期処方選定データは別母集団です。今回の原文確認済み相談群は30件、初期処方選定確認群は30件で、それぞれの母数を明記して集計しています。
AI漢方診断では、肌荒れについて何を確認しますか？
ニキビ、吹き出物、赤み、熱感、乾燥、かゆみ、ジュクジュク、部位、ニキビ跡、月経周期、ストレス、睡眠、便通、胃腸、冷え、発汗、アレルギー、化粧品や洗剤、外用薬・内服薬の使用状況を確認します。受診を優先すべき所見がある場合は医療機関をご案内します。
参考・出典
- 日本皮膚科学会「尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン2023」
- 日本皮膚科学会ほか「アトピー性皮膚炎診療ガイドライン2024」
- PMDA 医療用医薬品 添付文書等情報検索
- 堀口和彦先生による過去の漢方相談・初期処方選定データ（KanpoNow保有資料）
肌荒れに合う漢方を、体質から確認する
ニキビ、吹き出物、赤み、乾燥、かゆみ、生理前悪化、便通、胃腸、睡眠、ストレス、使用中の薬まで含めて確認します。
あなたに合う漢方がわかる、KanpoNowのAI漢方診断。
※本ページは一般的な情報提供を目的とし、診断・治療・服薬指示を行うものではありません。肌荒れには、尋常性痤瘡、アトピー性皮膚炎、接触性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、じんましん、感染症、薬疹などが関係する場合があります。強い痛み、急速に広がる赤み・腫れ、発熱、膿、水疱、粘膜障害、顔や唇の急な腫れ、呼吸困難、目の痛み・視力低下がある場合は速やかに医療機関へ相談してください。妊娠中・授乳中、小児、持病・服薬がある方は自己判断で漢方薬を開始・中止せず、医師または薬剤師にご相談ください。
堀口 和彦 東洋医学・漢方薬剤師／鍼灸師
光和堂薬局 院長。埼玉県生まれ。東京理科大学薬学部卒、同大学院修士課程修了。総合漢方研究会 学術部員。元東京大学大学院医学系研究科 客員研究員。公益法人埼玉県鍼灸師会会員。さいたま市学校薬剤師（指扇中学校）。一般財団法人日本漢方連盟 会員。
著書に『やさしい漢方入門』（健友館）、『パプアニューギニアの薬草文化』（アボック社）、『体質で決まる漢方と養生‐気精血水‐』（万来舎）など。